大家早，今天我們來聊聊自制力， 如果版主覺得文章和秤子沒關係， 再麻煩告訴我，我自己刪。謝謝^^ 【自制力】 關係內的控制可以從很多層面去看， 今天我們試著從這個面向來看： 透過控制某些東西， 我們真的可以得到一些自信和安全感。 在關係內選擇控制他人(舉凡伴侶、 暗戀對象、員工、小孩等等)的人， 其實他們的內在正透露著他們 連自我控制都沒有辦法。 簡單說，他們認為自己的人生是失控的， 或是控制在他人手裡的。 他們常常會有很多「我也沒辦法」、 「就是喜歡上了」、「就責任啊」、 「我就真的不會啊」、「我嘗試過了」 等說詞，為無法控制自身行為開脫。 Q：有時候會想，這類無法自我控制的人， 身邊是否沒有這類的人可以當作學習的對象？ A：是，也不是。 有自我覺察能力的人才會學習自我控制。 性格的基礎多半是沿襲自父母， 父母若無法提供此類型樣本， 自然沒有學習的對象。 但年長後，是該為自己的行為負責， 當有恐懼失控進而想要控制他人時， 不應拿「我沒有學習過」為藉口。 知道原因後的作為也很重要。 -- 身心靈其實不是一個空泛虛無的理念， 不是只會談光愛羽毛天使的團體， 更不是誘發你的愧疚感，要你犧牲奉獻， 要你為業障贖罪，對你情緒勒索 說不夠虔誠才會不順的斂財管道。 如果你見過這類型的團體，請保持理性， 顧緊你的荷包，慢慢遠離他們。 而身心靈成長的本質就是 紮紮實實地從心理學的角度出發， 認識自己，接納自己， 了解自己，挖掘無限可能， 你可以說這是一項技術， 跟學會縫紉、烹飪、做手工皂一樣， 都是需要一直精進的課業，且學海無涯。 -- 存在。占卜閣 https://www.facebook.com/existencedivination/ --

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