38歲 李棟旭 男神極進化！肉肉男變身牛奶雕像，「每天保持運動兩小時，數十年來都是 樣的！」 by 派脆克 - 20 JUN 2020 更新 Edit/派脆克、Photo、影片/網路 李棟旭近年以「白皙牛奶肌」稱霸男神圈，這裡的肌，指的不只是身材，就連皮膚也吹彈 可破，讓女性羨慕又嫉妒，除了白皙之外，也少看到細微，歲月的痕跡在他的身上與臉上 不見蹤影。當然，身為藝人，皮膚與身材的管理是格外重要的，不過要做到李棟旭這般田 地，他所付出的努力並沒有少。 17年前演出《人魚公主》的舊照被挖出，完全是肉肉男！～ https://imgur.com/2KtjDMf https://imgur.com/CkFLrO0 不過後來有減肥成功，不料11年前服兵役準備退伍，在軍中因為作息正常，沒有特意保持 身材，竟然體重一度高達86公斤。 https://imgur.com/pccKRhV 而在退伍前夕，覺得這樣不行，退伍沒有辦法立刻工作，畢竟身為藝人，還是得保持一定 的水準，因此他在退伍前4個月，開始專注在減肥上，每天跑步10公里，並且做重量訓練 ，幾個月的時間過去，狠甩16公斤，回到70公斤的標準身材，並且保持運動習慣到今日， 以184公分的身高，70公斤是非常標準的，還有些偏瘦，不過現在看來的李棟旭，身材算 是精實類型。不怠惰的代價，就是如今已經要40歲了，還活得如少年一般。 https://imgur.com/hGC3aEH https://imgur.com/gra3OXR https://imgur.com/SZPLTCz https://imgur.com/zkJIT2h 今年，李棟旭除了即將演出新電視劇現代版《九尾狐傳》外，近期又傳出將與《請輸入檢 索詞WWW》林秀晶再續前緣，演出電影《Single in Seoul》，期待為各位觀眾帶來嶄新的 角色與演技。 https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/news/50644 --

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