先说我的身体情况，sy很多年了，近期身体虚弱的很，腿酸酸的几乎站不稳，有段时间学 医的同学说我走路象在飞。sy后一两天内精神特别差，我知道，我该为未来打算了，我已 经大学毕业了。 　　 　　 再说说sy的危害吧，从外界了解到，精液虽然营养成分是蛋白质，但是它的作用却 象是一台机器的核心部分，你把核心部分（精液）拆出来分析，也就是铁啊铜啊合金（蛋 白质）什么的，一斤没几块钱，可你要考虑它在整体中的作用，不仅仅是块金属，而是机 器（人体）运行的关键部分。这点中医和道家很多学说都有讲到，我也是学了这点皮毛知 识，深刻的请内行的大哥告诉我，因为我还不知道为什么sy和遗精，同样是损失精液，而 后者的副作用少很多。 　　 　　 我从高中起就体会到sy的危害，可一直戒不了，那时经常性亢奋，一亢奋就身不由 己的一泻千里了。期间又得了忧郁症加希奇古怪医生没定义的心理疾病（头晕）。大学开 始接受心理治疗，药物很简单，就两种，想知道的短信联系，我头晕还没好，如果几天没 回复请见谅（头晕中）。治疗了四年，效果挺好的，可四年期间身体的问题却越发严重， 遗精，一个星期一次，当日，次日，次次日精神涣散，无所事事，游戏度日。我有吃中医 师开的中药丸，但是收效甚微，可能是缺口太大，堵不了吧。 这段痛苦时期，有好几年人生没有丝毫乐趣，头晕，忧郁，身体虚弱，路都走不稳，经常 想自杀。别人游玩，拿奖学金，抠女，赚外快，我统统无份，我甚至有段时间连基本的交 流都很困难，智力相当于低能儿。 　　 　　 也在这段期间，我的脑子里有个念头浮起：向佛祖求救吧，佛祖慈悲为怀，会帮助 你解脱痛苦的。我于是乎开始接触佛教，我的第一个老师是南怀瑾老先生。我看南师的书 ，南师的录象，听南师的音频，虽然很多很多根本不知道说什么，但多少还是有点收益， 也正是南师，他教给我了一招，这一招（很遗憾我在以前接触但不重视，最近几个月才付 诸行动），在行动上基本治愈了我的手淫习惯，和遗精病症---鸟飞式！！有兴趣的同学 可以在网上找找。很简单很容易做的动作，但效果对于和我一样深受困扰的朋友来说很重 要。 　　 　　 对于鸟飞式，我自身的体会是：它可以从生理上治愈你的手淫习惯，因为手淫一般 有亢奋的欲望，而欲望的来源我猜测是阴虚阳亢，鸟飞式的作用就是调和阴阳，使之阴不 虚阳不亢，阴阳平衡就没有生理的亢奋欲望。而且还可以健身，固精气，使之不遗精，还 能让腰膝得到锻炼，酸痛减少。 另外，我最近身体好多了，中药的治疗也有关系，顺便说句，中医真的是宝啊，可会中医 的老医生都快离世了，他们一死中医可能真的要没了，我判断会不会中医的办法是，他会 不会把脉，不把脉可以治病，但不能到达根源，也有很多重要的身体信息遗漏没有考虑到 。扯多了，我在做鸟飞式的期间一直服用当地一老医生为我辩症开的中药丸，也有一定的 作用。 　　 　　 归纳一下，心理方面用佛家的学说纠正（我很惭愧，一点也做不到），而生理方面 用中药和鸟飞式纠正，然后找份不繁重的工作，就不会在家老是没事做乱想了。希望我的 治疗经过能给身受其苦的朋友一点帮助。 --

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