作者venon (沙灘男孩)
看板Learn_Buddha
標題[討論] 大家心情煩躁焦慮憂慮等 會做的事情
時間Thu Sep 1 09:33:06 2011
主要是想請教學佛的大家
當心情很糟的時候, 如 一直生氣,焦慮,憂鬱,緊張等等 情緒時
大家目前都在用什麼方式, 來使自己的心情平靜下來
希望大家多多分享 ~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.67.49.76
1F：推 Blok:有錢一個人去看電影。但，大多思維前因後果。還有，誰是我呢? 09/01 10:35
2F：→ Blok:學習見緣起，不見有我。有負面的情緒才有正向的反思 09/01 10:36
3F：推 lilneige:運動，持念，靜坐，看佛經，等等 09/01 11:44
4F：推 lilneige:或者是像看漫畫，卡通，玩遊戲等等之類可以把注意力轉移 09/01 11:52
5F：→ lilneige:的活動也都可以有效果 09/01 11:52
6F：推 Samus:用方法 體驗呼吸 讀佛經 跟朋友佛法聊天 很有幫助 09/01 12:23
7F：推 xup6m4fu6:可看看非洲飢荒的影片或許一下心情就轉而憐憫受苦眾生了 09/01 18:02
8F：→ xup6m4fu6:關鍵字: witness to famine 一個記者做的有文章有影片 09/01 18:03
9F：→ xup6m4fu6:或可以在佛前祈求加持並時常念誦佛號，重要的是根本對治 09/01 18:05
10F：→ xup6m4fu6:找出什麼音讓自己煩惱頓生，依止佛經上所說來去除 09/01 18:06
11F：→ xup6m4fu6:從苦諦了解後便從集諦找出根本因滅除是為以法對治 09/01 18:08
12F：→ xup6m4fu6:上述是理論，實踐還是要靠你自己關照內心，祝福你！ 09/01 18:09