1.打場 (1)對方上中一直要到球：守下的要跟，一開始也要干擾他的去路，不要他那麼容易上中 (2)對方上中拿到球後往下分,底下的投進：底下的跟著上中後原來的底會沒人守，如果 　 那邊對方打high low很容易wide-open，所以守下的要趕快回去，讓中鋒去對，上面 　 的也可以幫忙夾 　 p.s.這裡我不太確定這樣守對不對，大家快來糾正我 (3)對方45度角出手投進：守上的腳步移動要快，球塞到裡面後要注意可能回傳給上的投球 　 記得站好二線隨時準備斷球，一線也要對得快 2.看UBA影片：朝陽vs.東海 3.觀念講解 (1)分邊：進攻的時候站上面的人不要占太擠，把球線拉長，傳球才有效果 (2)瞄藍：多一個瞄藍，多一個可能出手的機會，多一個騙到對方的機會 　(3)對方守23的突破 　　守小23：裡面守很緊，機會在45度角。（可是我們的射程太短、準頭太低，要多 　　　　　　練投球和外線） 守大23：外面的要球時除了做壓縮外，更省力的方式是順勢把防守者的手往下壓， 　　　　　　再做要球的動作（謹記「你好，這邊請」的口訣） 　(4)球速：球速慢，做什麼都慢，而且對方會知道你沒有進攻欲望，尋找機會的時候 　　　　　 運球還是要快，否則就是被對方抄、球傳出去也沒空檔、自己也不會切 4.小叮嚀：大家多碰球保持球感吧，每天時間不用多但要持之以恆　　　　　 --

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