大家好，我是之前已經跟一些人會面過的教練候選人，鄧先生。 不過我比較習慣大家叫我 Leek ，韭菜的意思。 首先提到這次暑訓的友誼賽，因為陽明校隊於昨天（日）開拔至屏東暑訓，因此 造成該隊隊中主力球員幾乎淨空（隊長，副隊長，碩班，等），因此詳細回應必 須要等到他們回來以後才能決定。 不過目前已經能確認的是，他們已經把 9/13（日）空出來作為友誼賽之用，這 次只是我替他們選擇了對手而已。另外，因為這裡人數較多，所以我會傾向於他 們開拔到政大來比賽，會同中文系進行三系共同訓練。 現在就是需要你們能確定週日的場地，以及延長時間的可能（因為三隊交叉比賽 的話，時間應該會拖很長），這就完全依照你們的意思為主。 再來就是暑訓內容。因為平常上班日我沒有辦法到場，因此就先按照學姐們的計 畫來練習。這裡我只提出一些重點，而這些重點是我認為「無論哪一隊都需要加 強」的部分，提供學姐們參考。 防守部分 正常比賽的絕大部分時間，會以人盯人防守為主力。因此球員的防守姿勢與側向 移動等一對一防守的基本動作，希望學姐們能確實緊盯一下。至於盯人防守不被 一般球隊使用的關鍵－體力，老話一句，是所有戰術和技術的基礎。 其餘的觀念例如 one-pass away 與 two-pass away 的站位，壓迫防守時避免犯 規而又能確實干擾的手法（包括一些犯規邊緣的動作），可能都要等到開學以後 才能慢慢告訴大家。 自然，學習這些的同時，也要能知道如何反制，才算是真正學會。 進攻部分 不會運球切入，不會投三分球，不夠高打籃下，對我來說都沒有關係。但請「務必 」學會隨接即投的中距離擦板。 三分球的部分對女籃很重要。就算能夠單手投籃，我也建議三分球的部分使用雙手 做高拋物線。若單手能在體力低下時依然保持穩定性，就不用勉強修正。 但是中距離為了避免封蓋，提高命中率，和降低鋒線球員爭奪籃板難度，因此建議 以單手投籃為主。 團隊部分 這一部分我想先聽一下大家想要怎麼練習，歡迎用站內信或跟學姐們索取我的 MSN 。放心，任何關於球隊或球員的建議都是匿名的。:P 謝謝大家收看，我們下次再會。 -- ◤ ◥ ◢ ◣ 傑米，炸掉它吧。 ⊙▁⊙─ ─⊙▂⊙ 碰到問題，用C4就對了！ ╰ ∕皿﹨ ◥皿◤ ╯ ◥█◤◢ ◥ ︶◤ Adam Savage ◤ ︶ ◥◤ ﹨▼∕◥ James Hyneman ＭＹＴＨＢＵＳＴＥＲＳ ◥ ◤＼◥ by dajidali ※ 編輯: Leek 來自: 140.109.29.68 (08/31 13:01)