那就不要廢話，直接進入正題吧！ ‧基本動作不夠純熟 最近好久沒練基本動作， 大家不論傳球或運球似乎都嫌生疏。 傳球記得傳胸前、前面（今天練三角傳球時有提醒的那些）； 運球不要一直看球， 練衝籃時記得提醒自己，不要只看球。 還有，重心低，腳步踩穩， 小心不要走步。 還有，籃下擦板得分是基本的喔！ 請盡量把握。 下次練球會多花時間回頭練這些。 ‧接球向球接 這今天也提醒過大家， 隊友在發邊線球時， 記得去接應他，無論你是前鋒或中鋒， 不要越退越遠。 遠離球線看起來比較空， 但其實都傳不到的，很容易被抄掉。 ‧下球時機 首先，拿到球回頭要攻敵籃時， 不要一轉身就下球， 要是敵方剛好在你身後時， 很容易嚇到煞車不及而走步或進攻犯規， 就算是對方防守犯規， 自己也容易受傷，不值得。 但也要記得適時下球，以免走步。 下球後不要輕易收球，（也不要運球只看球，不看隊友啊！） 避免陷於被包夾的困境。 （被包夾記得踩步、找隊友） ‧注意三秒 記得兩隻腳離開禁區（包括禁區線）， 不要留一隻腳在裡面誘惑裁判響哨。 這是目前想到的， 有遺漏的再補充上來囉！ 法律 加油 --

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