作者chenyi0406 (懦夫救星少爺)
看板Law-Basket
標題[重訓] 1/15
時間Sat Jan 15 16:45:10 2011
下雨也只能重訓
蝴蝶機X6
低拉划船機X6
羅馬椅30X3
腹部前屈X6
肩部側舉X3
彧川流啞鈴X6
蹲舉X6
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.228
1F：推 BMS0907:彧川流啞鈴到底是什麼阿?改天教我 01/15 17:26
2F：→ chenyi0406:有請彧川 01/16 20:51