作者car (艾格 ~)
看板LS_Badminton
標題寒訓 + 生科 練球心得
時間Sun Feb 8 22:30:11 2004
寒訓練的都是基本動作
由於寒假一直下雨 都沒打球
所以練的還頗有興趣 時間都過得頗快
2/1 2/2 2/3 2/4
疲勞值 |---------| |------| |-----| |---|
恢復力 |---| |-----| |-------| |---------|
所以選手之夜休息一天 第二天幾乎95%完好 :~
2/6 大多在看比賽 其中清大的混雙有特別練過 雖然不敵大同B的 隊長(?) + 大波浪
覺得真的是合作的很好 有 1+1 > 2 的效果
晚上 就和 丁懌中 (後簡稱小丁 全名難打 :~) 去打
混雙的男 + 一個清大男(大概比我強一些? 會殺球到我這 放小球)
第一場我覺得失誤頗多 且對方一直殺到我這打我弱點 (泣)
也沒細數分數 約 4~7 而已吧
第二場 我就突然進入狀況了 對方殺我不死(莫名其妙防禦力大增)
也就有來有往了 (清大男愛放小球 但我都接回去了 YA!! )
也沒數分數 但應有 10分以上了吧
第三場 球頭疑似被混雙男砍掉(應該不是我吧 我只有接而已 :~ )
大家都累了 休息 此時我就像靈魂出竅一樣冒著蒸氣
2/7 我有打台大B with Mrstone 由於都是自己人 所以打得很輕鬆 :~
晚上有和 景元打男雙 VS 慈婷with政翰 (打好玩) 大概我又爆走了
該接到的大多有接到 失誤率降得頗低 有時慈婷放小球都有接到 (哈哈)
殺球也沒那麼容易殺死我了 打得頗快樂的 (又開始七竅生煙)
拍線崩斷 :~ 打這麼久第一次斷掉
2/8 和 小丁打男雙 vs 中央
對方兩人程度和我們大二男生差不多吧 但小丁的氣勢壓倒他們
感覺對方有點落魄(中央對不起 XD) 贏得很容易
今天也有和一些大二的打雙打 但似乎狀況沒有2/7好 但也比我平時好啦 XD
感受到許多球感
這"一星期"(上下不會超過一個月)的整理 改進
1.接球 我現在有舉拍 之前是自己白癡把球拍放前面擋到自己視線才不舉拍的
有舉拍的好處是對方小球發不好 我可以狠狠的砍下去(不舉拍會慢個0.幾秒吧)
2.反手發球 這是不爭的事實 我果然反手發小球比較貼網且穩定
當初先學正手發球只是因為想騙別人 但若沒熱身 緊張 很容易掛網
然後就會被糾正 :(
3.長球 殺球 單腳站可強迫身體成一直線 再換腳交換重心就可以啦
習慣後 可以動作做小一點 :~
我所知道的弱點:
1.其實 我接發球都站左邊一點的原因是我不擅長接左邊或直往身體的發球
2.長球還是不夠長 如果對方沒抽到底線的話還應付的過來 像2/8出現的體育館
老球友 雖然對我很客氣的放水 但長球對方不out一直把我壓在底線 @@
3.雖然有時看對方的發球動作可以預知對方要發小球或是高球 但"知道和做到是兩回事"
在 知道有準備的情形下 還是會漏接是還蠻討厭的
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1F:→ FlowingRiver:推一個 你這幾天真的打的很好耶 :p 推 218.163.129.70 02/08
2F:→ chenhan:對阿 雙打真的進步蠻多的 推 140.112.230.13 02/09
3F:→ chenhan:下次再比一場吧 ^^ 推 140.112.230.13 02/09