本來我想說再給你們一次緩衝時間 沒想到魔鬼般的肌力訓練這麼快就端上來了 很過癮吧 哈哈!! 我膽敢保證這會是你們進大學最強壯的一年 女的也一定是最美最輕的一年 地政系本來就很強調技巧 想要有超酷超炫的技巧 就得先下工夫 肌力是很重要的一環 看到好幾個學弟妹操肌力都還比我猛比我強壯 我好慚愧阿... 男生也要加油阿!! 你趴著在休息好多女生可還是拼了命在做 大家也要努力阿 撐不下去就吼出來 你會感受到你的聲音在推你 不要覺得自己不行就放棄 你放棄了就等於也放棄了整組的努力 阿俗教練說的一點都沒錯 你們不需要跟在學長姊的後面走 可以的 有能力的 就試著超越他們吧 我們也都是這樣被鍛鍊起來的 沒有人一開始就很會技巧 我們也辛苦了很久 也曾流了很多汗水 才有今天的小小成就 看到你們練習的進度很快速 真替你們高興 因為你們都很有潛力 只是還沒被激發出來 再繼續努力下去 很快地 你們也可以做出很酷炫的技巧 以後會有更困難更炫麗的技巧 但相對地危險度也比較高 以後整組要更專心於練習上 千萬不要讓上層受傷了 也要好好照顧自己 別受傷了 有困難有問題 學長姊一定隨時會幫助你們 當你們在練習時 有好多學長姊抽空來幫忙看你們練習 幫忙指導 有這麼多學長姊的愛戴 我們要更努力喔 下次記得謝謝教練時要更大聲點 除了他們很努力指導我們外 我們都還表現的不錯 至少我們沒讓教練生氣過 她私下跟我說 你們都表現的很好 她也沒什麼好說的 但我們要更努力練習阿 千萬別白費了教練的辛苦 就這樣拉 地政系 加油!! --

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