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恁阿罵的咧 宗達你還是人嗎?? 起力蹲下100下是怎麼回速?拎北做到後來膝蓋整個「灼燒」般的疼痛 好歹我也是有傷再身的人咧XD 就連後來的仰臥起坐,膝蓋一彎整個又是燒起來痛死 完了我的膝蓋已經現給拉拉了 --上面是情緒文-------------------------------------------- 今天看到大家勇於PO文,真是不錯 因為這表示大家願意把自己的心聲表達給這個屬於大家的團體知道, 反正想到什麼就說什麼,不要害羞啦 昨天的肌力,真的有累到 我又體驗到哭泣肌力了XDXD 真的很累,不過效果應該比平常的三倍還要好吧 話說我收操只收了大腿,回到家以為被操得最凶的大腿應該會整個廢掉吧... 但是要是什麼事情都向我以為般的美好,那麼...我的體重就只有70了 今天早上起來,大腿除了有點軟以外,沒什麼事 倒是...我的上半身....我的背...我的上臂...呈現僵硬狀態 大家...重申一句... -------以下是情緒文---------------------------------- 宗達你不是人 你他媽的我會報仇的 -------以上是情緒文---------------------------------- 但是,不管怎麼樣,大家要做激勵的時候,自己要衡量自己的身體 要是受了傷,真的不行做,就自己休息...學長姊很和藹可親的 但是說句老實話,昨天練的效率真的不太好 驗收掉成那樣,遲到成那負德行...實在是應該做做地獄肌力 然後有人掉的時候,要再強調 底層和後保不要光死死的抓著他的腳,自己該怎麼接就怎麼接 上層不要軟,全身繃著後倒 倒下來了?接住就好。沒有什麼好緊張的,不要被嚇到腦袋空白 柔柔做得很好的是沒有尖叫,很不錯喔 其他人看到有人掉不要圍上去,底層前後保這麼多人,有辦法處理的 看到有人掉,不要怕,應該更有信心, 因為我一定不會跟他們一樣...他們的經驗,可以讓我更知道怎麼去接上層 所以我的上層一定更加的安全了 不過今天的肌力看到很多人的進步了 我開始有危機意識了...加油你們可以的 冗文完... PS 1.鳳慧很著急...居然催我PO快點=.= 2.我想要看辛辣一點的文章...快戰吧 3.我很久沒有PO三行以上的文章了,而且80%是偽三行文XD所以看到這篇的人要抱著 感動的心情,謝謝 4.我PO這篇只是賺P幣...一字一句看完的人是笨蛋哈哈哈 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.55.133
1F:推 shiauhuei:那我只有看第一個字 我覺得第一個字用「恁」會傳神點!!! 04/07 14:57
2F:→ fedick:已更正 04/07 14:58
※ 編輯: fedick 來自: 140.119.55.133 (04/07 14:59)
3F:推 lantares:哪來的哭泣 我在上面被告了..XD 04/07 15:43
4F:推 tonygg:太好了 我是笨蛋 其次想報酬就來吧 用倒立幹掉我 04/07 23:09
5F:推 tonygg:100 下只是開始 1000下才是結束 04/07 23:11
6F:推 ruby563:樓上的你瘋了 04/08 01:04
7F:推 saypon:宗達要變成肌力哥哥了 04/08 01:40
8F:推 habbit171:哇哈哈!~~~一千下...是這屆哭泣的起立蹲下嗎??? 04/08 14:30
9F:→ habbit171:P幣是怎麼算的阿?? 04/08 14:33
10F:推 m0324h1987:1000下可以分期嗎?? 04/08 23:38
11F:推 tonygg:做的完 你應該不是呆在地政系了 04/09 23:01
12F:→ muxiv : 樓上的你瘋了 https://moxox.com 07/04 16:05







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