最近我的腳翻船了 好不爽 不能打球 不過這是只是我的碎碎念 科科 --------------------------------------------------- 暑訓的時間就是開學前的一個禮拜 不一定會每天練 可能有颱風或三洨的就停練 不過原則上是希望七天都可以練球 希該是九點半到中午左右 超熱的時刻 超爽 地點就在學校囉 體育館有場就體育館 沒場就是河堤 太陽很可怕 小娘砲們請準備好防曬乳 ----------------------------------------------------- 之前說過就是打PLAY唷 不過當然不是那種歡樂PLAY喔 很辛苦的唷 ^_<~* 剛開始當然有一些基本的跑籃熱身等等的 分隊就是讓相同位置的人猜拳 分兩到三隊不等 視人數而定 打21分 沒裁判 自由心證 不只一場 打到練球結束 相信在這種天氣 太陽下打個兩三小時的PLAY 也是很有趣的 只是每一場輸的隊伍要做體能訓練喔 內容就不細述了 到時候就知道了 不過我想不會有人覺得是小CASE就對了 嘿嘿 我覺得那會很累 所以我不想輸 我會很認真去打 認真打 是最基本的 所以我才要訂輸的處罰 我覺得隊上很多人都很有能力 不過卻沒有扛下比賽勝負的心態 從暑訓裡試試吧 你沒有表現 害你的隊伍輸球 全隊的人都要受處罰 那樣的壓力其實不小喔 拿出全力吧 在每一場PLAY後 要檢討每個人的問題 然後在下一場改進 -------------------------------------------------------- 先練一次看看吧 如果這樣的方法不適合 就改回原本的練球方式 以上 --

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