前韓團來台揭練習生地獄！遭飆罵「臭Ｘ子」極端訓練：腿血管全破掉 三立新聞網 娛樂中心／綜合報導 韓國YouTuber尹到怡外型高挑亮眼，她來台發展4年，過去曾是韓國女團Fanatics的成員 ，經歷長達近10年的練習生生涯。近日她在YouTube影片中首度完整揭露，自己為何離開 韓國、轉往台灣生活，坦言背後並非外界想像的單純轉換跑道，而是一段充滿「身心創傷 與健康崩壞」的痛苦過程。 尹到怡透露，她從15歲開始成為練習生，前後待過5間公司，每天幾乎要練習9到10小時， 內容包括唱歌、跳舞、表情管理、鏡頭角度，連笑容都被嚴格規定。她回憶，公司曾要求 她笑的角度、露牙齦程度必須控制，她透露自己上排所有牙齒都假的。她坦言，直到現在 仍會下意識控制笑容，已成為「身體記憶」。 令她難忘的是月末評比帶來的巨大壓力。她表示，有些公司每月一次評鑑，有些甚至每週 一次，練習生必須在數十名工作人員與代表面前表演，等待被挑錯、被批評，讓她形容那 段日子「每天像地獄一樣」。其中最傷人的一句話，是公司曾對練習生說：「反正你們不 是人，你們是一個產品，賣得好就好。」 她揭露訓練過程中對身體造成的傷害。因為柔軟度不夠，舞蹈老師要求她強行拉筋，那時 腿裡面血管「全部都破掉了！」嚴重到沒辦法走路。甚至走樓梯都痛到哭。她提到，過去 練習環境充滿體罰，男團成員的遭遇更慘，直接遭棍棒毆打。她聽過最嚴重直接飆罵「狗 X養的」、「臭X子」、「X女人」尹到怡坦言，當時年紀還小，聽到也只能回答「是的！ 我知道錯了」，不敢反駁也不能露出難過表情。 此外，體重管理也讓她付出慘痛代價。身高170公分的她，公司曾要求她瘦到42公斤，甚 至為出道降到更低標準。為了達標，曾經一天只吃減肥餅乾，也曾吃東西後催吐，後來甚 至故意吃過期食物，讓自己腸胃炎快速掉體重。她坦承：「大家絕對不要跟著我做，這真 的不行。」這些極端方式讓她至今仍有嚴重後遺症，常常不是故意也想吐，腸胃狀況長期 不穩。 韓國練習生制度如此嚴苛，她們仍舊咬著牙撐著，因為能成為練習生就很不容易，即使如 此地辛苦與努力，不過依舊有許多練習生無法出道，尹到怡無奈透露，身邊有一些朋友最 後選擇離世，「當練習生過程已經太憂鬱，他們覺得自己人生都是沒有用。」 尹到怡感嘆「我整個身體已經壞掉」，自己確實得到了練習與出道經驗，卻也「丟掉了身 體」。搬到台灣後，她壓力減輕許多，氣色與健康狀態也逐漸改善。她希望透過這段自白 ，讓外界看見偶像光鮮亮麗背後不為人知的代價，也呼籲觀眾：「希望你們對上台的人（ 偶像），用比較溫柔的眼光看待他們。」 https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1840246 尹到怡 | 韓國女團成員揭露韓國演藝圈黑暗面(上) https://youtu.be/LYRCLiR1P8o --

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