要推薦的有兩間 第一間是靠近海科大的 【竹靜足體養生會館 】 地址：楠梓區瑞屏路82巷20號 電話：0968 286 596 價位：這要麻煩大家google一下 這間是一對夫妻在經營，小小的透天店面 沒有很華麗的裝潢(泡腳RGB炫泡電競風之類的) 但是整體看起來乾淨整齊，感覺都是老闆夫妻一點一滴去打造的風格 我自己之前去都是給老闆按，女朋友就剛好給老闆的太太按 兩人的手法都是一脈相傳，差別可能就是力道而已 會推薦的原因是 老闆夫妻倆不是連鎖店教出來的那種：背部左三圈右三圈，這邊固定揉幾下的套路 當然一開始學可能都是要背這些套路，但是他是有自己慢慢學習怎樣去舒緩客人的不適感 【手法】 腳底按摩也是跟大型店一樣，一邊先泡熱水的同時，會幫你按按肩頸放鬆一下 流程其實也沒什麼好說的 腳趾捏捏，腳底戳戳，小腿捏捏，應該每間店每個師傅都差不多 可是要推薦的原因就是： 老闆在按腳底、小腿時對於力道的拿捏很精準 按摩真的是多一分力，按過頭就發炎；少一分力，痠痛點沒有得到舒緩 然後有一部分的手法是跟身體的按法很像，持續的施力然後慢慢擴大按的部位 等下講身體再細說 身體的部分 這個我真的要強烈推薦 我不大喜歡去連鎖店，因為按摩這件事情真的是選師傅不選店 手法是存在於師傅個人的經驗與練習跟體驗上 如果只是固定套路左三圈右三圈，我覺得坐按摩椅就好 像我自己有點駝背，在背部中醫所說膏盲的穴位，西醫來說是肩胛骨內緣的這塊總是特別緊繃 老闆應該是用食指或中指吧，我趴著也不知道 他是用指關節在你最酸痛的地方去施加壓力幾秒後 然後放緩力道，再繼續用指關節在周圍的穴道揉，慢慢地擴大按摩的區塊 我後來偶然的在網路上看文章才知道這叫做激痛點的紓壓，會比單純揉搓肌肉會來得有效 https://www.healthnews.com.tw/article/64212 硬要做個比喻的話 連鎖店的左三圈右三圈就好像只是躺在滾筒上的放鬆舒緩 竹靜老闆的手法就好似用按摩球去對特定部位進行更精準的按壓和放鬆 【體驗】 趴著按摩時，毛巾不會有沒烘乾的怪怪臭味道 竹靜的老闆夫妻倆在按摩過程中也不會刻意的跟你尬聊或著是身家調查 也不會在你快睡著時問你力道怎麼樣(我個人覺得這點超重要) 他大概問一次後加上觀察你的身體反彈就差不多知道要用怎樣的力道來進行整個療程了 當時還在神轎任職，有次發分紅想說來好好爽一波按個三節，結果被老闆打槍 老闆的原話是： 按一節可能時間不夠，很多你工作時的疲勞都來不及處理好 按兩節基本上從頭部的按摩讓你好睡 身體的緊繃 小腿的痠痛都處理好了 再按到第三節其實也沒意思，也只是多收你錢把時間拉長而已 趕快回家洗個熱水澡好好睡覺，要記得多喝水 第二間是靠近大學東路健身工廠的 【森暮養生會館】 地址：高雄市楠梓區大學東路86號 電話：07-3657088 價位：https://reurl.cc/xNYpnZ 第一次來森暮是因為，我之前都去竹靜，剛好那天老闆帶小朋友出門玩休息 想說小腿酸酸痛痛，就近按個腳試試水溫 來到這間覺得：欸不錯，乾淨明亮，還有小點心吃，不錯不錯列入備選名單 第二次來遇到82號的師傅，我選了全身60分 原本心裡想這個女孩子，個子有點小又這麼年輕會不會踩雷 心裡想說：哎呀～算了有舒緩一下疲勞就好 大不了過幾天再去找竹靜的老闆 【手法】 馬的逼，對不起我罵髒話 可是這個妹妹真的力道十足，力道夠的同時又不到會被發炎的程度 就跟竹靜的老闆一樣 背部穴位，坊間很多師傅都是用指關節怕抓不準 可是這個妹妹是用手肘，更可怕的是她的手肘好像有裝gps定位 指哪打哪一個準，用手肘力道可以按壓得更透、範圍更廣 有肋骨的背面(應該算是上背吧) 她是用手肘單點來按壓穴位處理，然後還有上下延伸的拉動 腹部的背面(應該算下背吧) 感覺是用小臂去刮像是筋膜刀一樣去放鬆整個下背， 但又沒有筋膜刀那種很尖銳鋒利的痛感 按完我整個背部的緊繃 就好像剛發酵完的麵糰，被鋼棍解師傅揉捏成餅 在走出店門的那一刻，我覺得我昇華了 我不再是鬆散的麵粉了，我可以變成左營崇德路的張記牛肉餡餅 又或者是漢來翠園的流沙奶皇包 後來我回家越想越不對，會不會是我這陣子太累所以感受格外良好 所以我又去了第三次來 這次我累積了兩個禮拜的疲勞選了90分的全身 我要讓這個師傅吃羹！ 讓她知道我不是任人揉捏的！ 我要用我鋼板一般的背讓她痛苦！！！ 乾～過程太恥辱了不多提 頭跟肩膀中間的氣結不見了 肩胛骨的膏盲不見了 大腿膽經的一按就酸痛不見了 更誇張的是手臂，好像中了化骨綿掌一樣酥酥軟軟的差點騎不了車回家 像竹靜的老闆可能是用手去揉捏，所以其實就沒有到很深入 可是這個師傅她在按手臂二頭三頭時也還是用手肘在施壓力道 所以格外的力道很透 因為這次多了30分鐘 師傅在按背時還跟我說等等按肚子會更有趣，肚子會變小哦～ 我心裡想說：我聽你TM唬爛 宰相肚裡能撐船 我強大的內臟脂肪會撐起我渾圓飽滿的身軀的 結果…我養了三十年的大肚肚被她按小了兩寸… 害我按摩完趕回家倒垃圾，褲子一直掉差點追不到垃圾車 我現在不知道是該開心可以穿下兩年前的Levis 還是該難過我經營多年的肚肚不見 【體驗】 跟竹靜一樣，毛巾不會有怪怪的沒烘乾臭味 然後也不大會尬聊，音樂大都是流行輕音樂 竹靜給人的感覺比較像是中式風格 森暮則是小清新風 兩間的總結： 曾經聽過：按摩就是被動的瑜珈 聽了很多年、按了很多間，在這兩間店的師傅上才真的有體會到 兩間價位都差不多也都有早鳥優惠跟line的集點卡 應該都是滿十點贈送60分全身按摩，這部分可能就要請版友們有前往時再細問 以自己來說 如果有那種很深層很深層，按摩球都感覺壓不到的那種很深的痠痛，我會去竹靜 因為他是用指關節，我覺得可以更細微的去找出去自己的痠痛點 那如果是全身大範圍的勞累，例如說前天去爬柴山雅座、幫家裡油漆之類的，我會去森暮 因為他是用手肘，我覺得可以很快速的去把大部分的不適趕去除掉 以上~沒有葉配沒收好處 純粹希望版友們都可以找到自己的天命按摩師，遠離痠痛 --

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