※ [本文轉錄自 share 看板] 作者: stevenharry (尤雲殫雨) 看板: share 標題: [新聞]秋風掃落葉 10大掉髮警訊 時間: Wed Oct 31 15:41:58 2007 記者:【張翠芬／台北報導】 抓起一把頭髮，髮絲竟然像秋風掃落葉般，一大把一大把掉落，令人看得怵目驚心！專家 指出，換季確實會有較明顯的季節性掉髮，但如果出現一些異常脫髮徵兆，要小心你的頭 髮或頭皮生病了！ 台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳表示，很多動物都會在春天脫毛，但人類的頭髮是採「 輪休制」，每株毛囊生長和休止時間不一樣，不過，以秋初到現在掉髮量較多；所以民眾 若發現最近頭髮掉得比較多，應屬正常現象。但若出現以下10大徵兆，就不能掉以輕心。 警訊1 容易出油。頭皮會分泌汗水和油脂來滋潤頭髮，正常的油脂分泌是洗完頭第2天，頭髮有 一點油分，摸起來柔順，第3天稍微感覺油膩，可準備再洗頭。如果頭皮時常油膩膩的， 要小心可能是毛髮量減少，或是壓力過大所致。 警訊2 頭皮屑很多。頭皮時常發癢，即使剛洗過頭也一樣。 警訊3 常覺得頭皮緊繃，頭髮蓬亂毛燥。可能是皮脂分泌不足或過度清潔所致，如果每次洗頭都 會掉很多頭髮，梳頭時頭髮也會夾在梳子上，就要小心。 警訊4 頭皮發紅。頭皮如果由青白色轉為紅色，表示頭皮已經出現發炎現象，甚至已開始掉髮。 警訊5 頭皮變厚，按壓有下陷感。這種現象在醫學上稱為「脂肪層水腫」是局部淋巴循環不良造 成，頭皮會有厚重的感覺，長期會引起嚴重掉髮。 警訊6 頭髮會痛。頭髮周圍富含神經，掉髮時也會出現痛感，尤其是在雄性禿、圓禿、女性廣泛 性掉髮時，會特別明顯。 警訊7 頭皮太硬。太硬的頭皮可能是裡面的黏多醣物質不足，黏多醣就像玻尿酸，可以促進血管 柔軟、幫助生髮，如果真皮硬化或皮下組織萎縮，會直接壓到骨頭，這都是不健康的狀況 警訊8 髮線越來越高。從兩耳向頭頂畫弧線，如果兩鬢凹陷的髮線越靠近弧線，即表示掉髮越 嚴重，如果髮線離中央弧線2-3公分，算是還能接受的範圍。 警訊9 頭髮突然變質變色，沒有彈性。頭髮如果突然從粗硬變軟變細，要留心可能是早期雄性禿 ，另外，沒彈性的頭髮很容易一扯就斷裂；自我檢測方法是，將一撮頭髮捲在手指上，放 開後頭髮能很快恢復原狀，就表示彈性不錯很健康。 警訊10 毛囊異常。毛囊口凹陷變黑即表示有發炎反應，可能是雄性禿的前兆。 蔡呈芳表示，若出現以上的異常掉髮警訊，應開始進行護髮行動，例如減少染燙，養成好 的清潔習慣，每3天洗一次頭，選擇適合自己髮質的美髮用品，以溫水洗頭，洗後盡量少 用熱吹風機直吹，以維持頭皮健康。 由於頭髮主要成分是蛋白質，蔡呈芳建議，飲食上可補充含硫胺基酸豐富的食物如雞蛋、 牛奶、瘦肉、豆類、魚貝海產、酵母等，並攝取蔬菜、礦物質鐵碘鋅及必需脂肪酸，來補 給頭髮養分。 出處： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071031/57/ncbt.html -- 應徵時 『老闆你好 我是國立的 』 『有消息會跟你聯絡』 『老闆你好 我是私立的 』 『有消息會跟你聯絡』 『(把奶放在桌上) 老~~~~~~~闆~~~~~~』 『Amy! 給她個私人秘書職位』 國立私立尬不過兩粒 --

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