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我想問一下,最近在練習用腹式呼吸法唱歌,不過不知道為什麼 幾天之後感覺肚子的部分在深呼吸之後變的很痠(邊唱邊用力時), 也感覺到氣好像變的沒那麼足,肚子後面的背部也有感覺到明顯的 痠痛,請問這是正常嗎?! 還是其實我沒搞懂腹式呼吸法!? -- █████麥面█◤█████ ███ ██◢███◣◥◣█ █ ███████◤███◢████ ██ ███禾斗█◤     幹你媽的    ▂ ▕   ◤ █████◤     快去買來吃!  -⊙-⊙—      禾斗█◤       ★    █▏ /\        ███◤★            █◣ ψQSWEET ★ --



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◆ From: 118.171.165.122
1F:→ demoabc:多多運動~~~尤其是腹部 仰臥起坐 61.231.53.241 07/29 15:04
2F:→ demoabc:運動可以讓你的氣比較足~ 61.231.53.241 07/29 15:05
3F:→ demoabc:仰臥起坐可以讓你的穩定度更好~也比較穩定 61.231.53.241 07/29 15:05
4F:→ brandonboy:有啊,這一陣子幾乎每天游泳,不知道有118.171.165.122 07/29 16:52
5F:→ brandonboy:沒有幫助XD 看來我該來做仰臥起坐了118.171.165.122 07/29 16:52
6F:→ brandonboy:感謝解答118.171.165.122 07/29 16:52







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