作者fov (13日是泉水日)
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標題Fw: [心得] 三時三餐（一日三餐）S1 全菜單紀錄
時間Wed Sep 30 20:41:10 2015
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作者: tresbien (嘎嘎烏拉拉) 看板: KR_Entertain
標題: [心得] 三時三餐（一日三餐）S1 全菜單紀錄
時間: Tue Sep 29 15:07:30 2015
《一日三餐》第一季好看，但斷斷續續拖了很久，
因為很想要看旌善篇第二季，所以終於將第一季看完了！
看完卻對前面有點模糊，雖然這不是什麼劇情式的綜藝 XD
可是竟然懷念起美大哥和玉傻子剛開始很菜的樣子。
重點是尹汝貞問了他們做了多少菜，說有四十多道！
莫名很想紀錄他們到底做了些什麼料理，
說不定以後我也會想做（並不會好嗎），
找了網路發現好像沒有人整理過全部菜單？
然後就發神經從頭開始看，並瘋狂截圖和整理菜單 囧
來賓、日程和集數都是連續剪接，有盡量整理成表格，
菜單也是製作組提出，和最後有呈現在餐桌上菜色為主。
若有錯誤歡迎指正，謝謝！
第一季 旌善篇（2014年）李瑞鎮、玉澤演
註：同一色為同一集
菜色：
第1集
http://imgur.com/5aNVRQy
第2集
http://imgur.com/0Q9a5Fo
第3集
http://imgur.com/HNTD0Ck
第4集
http://imgur.com/I2O6Rea
第5集
http://imgur.com/E7suXMg
第6集
http://imgur.com/VRBtaZr
第7集
http://imgur.com/3jvD7LG
第8集
http://imgur.com/l2X6Fdj
第9集
http://imgur.com/T2l0fV7
第10集
http://imgur.com/S20Zczf
第11集
http://imgur.com/Rprx6vN
┌───┬───┬───────┬───────┬───────┬──────┐
│ 集數 │ 來賓 │ 早 │ 午 │ 晚 │ 其他 │
├───┼───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │ │ │白蘿蔔飯 │ │
│ │ │ │ │山蒜醬湯 │ │
│ 1017 │ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ 【1】│尹汝貞│高粱飯 │蔥餅 │烤五花肉 │
醃蘿蔔製作 │
│ │崔華靜│#1鮎魚辣湯 │高粱米鍋巴湯 │大醬雜燴湯 │ │
├───┤ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │
義大利鄉村乳酪│ │ │ │
│ │ │
沙拉 │ │ │ │
│ │ │
石磨咖啡 │ │ │ │
│ ├───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │ │ │
炒茄子 │ │
│
1024 │ │ │ │
牛肉湯 │ │
│
【2】│ │ │ │
醃蘿蔔 │ │
│ │ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │申久 │
雞蛋捲 │
山薊菜飯 │
烤肉 │ │
│ │白一燮│
石磨咖啡 │
炒蔬菜 │
錦葵大醬湯 │ │
├───┤ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │石磨咖啡 │ │ │ │
│ │ │牛尾湯 │ │ │ │
│ │ │醃蘿蔔、鮮蔥 │ │ │ │
│ 1031 ├───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ 【3】│ │ │蔬菜辣醬蛋拌飯│烤魚 │醬菜製作 │
│ │ │ │ │大醬湯 │ │
│ │ │ │ │烤紫菜、醃蘿蔔│ │
├───┤ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │豆芽湯 │
江原道醬手擀麵│
烤牛肉 │
宵夜蒸餃子 │
│ │ │烤紫菜、醃蘿蔔│
烤紫菜、醃蘿蔔│
牛肉大醬湯 │ │
│ │ │ │ │
烤茄子、豆、芝│ │
│ │ │ │ │
麻葉、番茄、冬│ │
│
1107 │金光奎│ │ │
瓜、馬鈴薯 │ │
│
【4】│金芝荷├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │
現榨果汁 │ │ │ │
│ │ │
短溝蜷醒酒湯 │ │ │ │
│ │ │
菠菜拌大醬香油│ │ │ │
│ │ │
烤紫菜 │ │ │ │
│ │ │
醃蘿蔔、醬菜 │ │ │ │
├───┼───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │ │ │鯷魚雞蛋醬油面│ │
│ │ │ │ │片湯 │ │
│ │ │ │ │烤紫菜+醃蘿蔔 │ │
│ 1114 │ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ 【5】│ │醬油雞蛋飯 │
炒豬肉 │
油炸雞塊和蔬菜│
宵夜年糕 │
│ │ │烤紫菜、醃蘿 │
湯、烤紫菜、醃│ │ │
│ │柳承秀│蔔、醬菜 │
蘿蔔 │ │ │
├───┤ ↓ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │高雅羅│
現榨果汁 │ │ │ │
│ │ │
地瓜飯 │ │ │ │
│
1121 │ │
煎鯖魚 │ │ │ │
│
【6】│ │
雞蛋捲 │ │ │ │
│ │ │
湯、烤紫菜、醃│ │ │ │
│ │ │
蘿蔔、醬菜 │ │ │ │
│ │ │
石磨咖啡 │ │ │ │
├───┼───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │ │鐵鍋飯 │煎香腸雞蛋 │泡菜前置 │
│ │ │ │生拌菜 │大醬湯、高樑酒│ │
│ │ │ │醬菜、醃紫蘇葉│包飯醬、生菜 │ │
│ │ │ │ │醬菜、醃紫蘇葉│ │
│ 1128 │ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ 【7】│孫浩俊│干菜葉清湯 │
（高湯煮）熟肉│
蜂蜜油炸糕 │泡菜製作 │
│ │崔智友│醬菜、醃紫蘇葉│
牡蠣拌泡菜醬 │
海鮮泡麵 │ │
│ │ │、醃蘿蔔、烤紫│
烤紫菜、醃蘿蔔│
醬菜、醃蘿蔔 │ │
│ │ │菜 │ │ │ │
│ │ │石磨咖啡 │ │ │ │
├───┤李順載├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │金永哲│
石磨咖啡 │ │ │ │
│
1205 │ │
煎雞蛋吐司 │ │ │ │
│
【8】│ │
烤番薯 │ │ │ │
├───┼───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │ │綠花椰香腸雞蛋│蘑菇蘿蔔飯 │ │
│ │ │ │泡菜炒飯 │辣鱔魚湯 │ │
│ │ │ │ │烤玉筋魚 │ │
│ │ │ │ │牡蠣煎餅 │ │
│ 1212 │李昇基│ │ │泡菜 │ │
│ 【9】│金光奎├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │牛肉蘿蔔湯 │
紅酒大醬五花肉│
#2牛肉蘿蔔湯泡│
崔華靜自備下│
│ │尹汝貞│泡菜炒豬肉 │
紅酒蔬菜五花肉│
麵 │
午茶 │
│ │崔華靜│ │
生菜葉、拌蔥 │
餃子湯 │ │
├───┤ ├───────┼───────┼───────┼──────┤
│ │ │
石磨咖啡 │ │ │ │
│
1219 │ │
豆蓉、蜜、肉桂│ │ │ │
│
【10】│ │
、花生蜜年糕 │ │ │ │
├───┼───┼───────┼───────┼───────┼──────┤
│ 1226 │ │ │豬肉泡菜泡麵湯│高樑紅豆煎餅 │ │
│【11】│ │ │生菜、白飯 │ │ │
└───┴───┴───────┴───────┴───────┴──────┘
未播出的料理
#1 最爛獎的鮎魚辣湯（第一集第二天早餐，有出現）
#2 作為零食而做的 昇基的牛肉蘿蔔湯泡麵
整理和打完這個表格，
我覺得我也從奴隸地獄結放了（痛哭）
--
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/KR_Entertain/M.1443510454.A.02C.html
1F：推 jackalchin : 太威給推~~ 09/29 15:08
2F：推 Zyzzyva : 好強大的整理，推！！ 09/29 15:08
3F：推 elsa1010 : 推整理!!! 09/29 15:10
4F：推 bedark : 強大!!推!! 09/29 15:11
5F：推 oldbb : ！！！我也有想過要整理菜單，但三集就放棄了哈哈 09/29 15:24
6F：推 ILinK : 太神了啊啊啊 09/29 15:26
7F：推 pennykuping : 推整理!! 09/29 15:28
8F：推 yenyen97 : 推個 09/29 15:29
9F：推 Cynthia17 : 推!! 好強的整理 09/29 15:32
10F：推 annysa : 強大推!! 09/29 15:34
11F：推 rika0409 : 推~~ 09/29 15:39
12F：推 sumerwind : 推整理 09/29 15:43
13F：推 hitomiwing : 推用心wow 09/29 15:47
14F：推 janet0814 : 推~ 09/29 15:47
15F：推 onedayJ : 推奴隸食譜!!!!!太用心了! 09/29 15:50
16F：推 saint01 : 推整理 09/29 15:56
17F：推 azure5209 : 大推!!!!!!! 09/29 15:59
18F：推 s91ad017 : 玉傻子料理全紀錄嗎~~~~XDDDDDD 09/29 16:00
19F：推 shemypitch : 推啊！惡魔食物進化到美食 09/29 16:00
20F：推 blueeyes1124: 懷念這療癒的節目呀!!! 09/29 16:04
21F：→ kaikai317 : 推整理XD 09/29 16:08
22F：推 debox : 大推~!!!! 09/29 16:13
23F：推 just8811 : 必需推@@b 09/29 16:17
24F：推 shadowy26 : 推用心整理阿!!! 09/29 16:18
25F：推 panzer1224 : 保證不出三天就被抄到百度 09/29 16:24
26F：推 selenasky : oh my god！！！！ 09/29 16:27
27F：推 puipui1104 : 推整理~越吃越豐盛XDDD 09/29 16:34
28F：推 jun2006 : 推用心，這是你的愛呀~ 09/29 16:35
29F：推 creepei : 這個太強大了 09/29 16:47
30F：推 alinsar : 強推阿!!!滿滿都是愛~ 09/29 17:16
31F：推 huimei811209: 推，好用心 09/29 17:22
32F：推 freeichou2 : 推，希望也有第二季整理XD 09/29 17:24
雖然是花時間整理，但不是原創，
所以有需要的就拿去吧！
（歡喜做甘願受）（果然是奴隸愛）
第二季應該會整理，
不過看完可能是半年後的事了 XD
※ 編輯: tresbien (219.85.3.135), 09/29/2015 17:30:52
33F：推 kkes860709 : 私心希望有詳細的食譜阿~~~ 09/29 17:30
34F：推 a84817f : 天阿好厲害!!!!!!推!! 09/29 17:31
35F：推 izhiting : 太強了～～ 09/29 17:35
36F：推 im885636 : 推用心整理!!! 09/29 17:37
37F：推 clean520 : 強大推 09/29 17:43
38F：→ gwen31337 : 我之前看三時三餐的FB不知道是不是有賣食譜 09/29 17:53
39F：→ gwen31337 : 還是相關書籍的樣子耶 09/29 17:53
40F：推 perte1948 : 加註浮水標：百度禁抄XDDD 09/29 17:59
41F：推 tinypink : 太專業了！大推。 09/29 18:07
42F：推 miloku : 太強了!!!超用心~不推怎麼對得起自己XDDD 09/29 18:18
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53F：推 chocokaka : 推xddd辛苦了!玉傻真的是廚藝大進步 09/29 19:14
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67F：推 seigaku00765: 這太強大了阿!!! 09/29 21:49
68F：推 cyy91102 : 推推推 超用心的整理呀~看了都餓了 09/29 22:08
69F：推 heidi7829 : 推！看了肚子又餓了 09/29 22:12
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71F：推 star0417 : 太謝謝你了!!!!!!好厲害啊!!!!!!!!!!! 09/29 23:04
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77F：推 oliviamarco : 這篇應該要推爆！好想念美大哥跟玉傻子QAQ 09/29 23:55
78F：推 jessica87270: 太感動了QQQQQQQ狂推啊啊啊啊!!!!!!!!!! 09/29 23:56
79F：推 LC3214 : 感動推 09/30 00:45
80F：推 cafe06 : 想念三時三餐的日子，少了他們兄弟2人的陪伴，週末 09/30 01:24
81F：→ cafe06 : 一點都不療癒了…… 09/30 01:24
82F：推 chiihk : 推用心！！ 想到第一集的連續早餐接午餐 09/30 01:32
83F：推 jine0725 : 推 越吃越好耶XD 09/30 02:11
84F：推 tricky17 : 推用心 太喜歡這個節目了 玉傻子也辛苦了 官方好像 09/30 02:42
85F：→ tricky17 : 有出食譜喔~ 09/30 02:42
86F：推 duruo : 推用心 09/30 09:50
87F：推 slps9061122 : 原PO好棒!!! 09/30 09:58
88F：推 smallsky28 : 天啊～看了好餓，推推！ 09/30 10:05
89F：推 EllyChang : 推!!!! 09/30 10:25
90F：推 ba392817 : 優質文！ 09/30 11:52
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※ 轉錄者: fov (1.174.147.212), 09/30/2015 20:41:10
91F：推 pchome321: 感謝用心 10/27 04:21