今年夏天，街頭籃球場上最流行的新名詞：節奏籃球。 戲法人人會變，各有巧妙不同；節奏也一樣，每個人都有屬於自己獨特的節奏，具體的呈現在球場上，就是一種風格；什麼是節奏？就如同強力棒球（Power Baseball）與美國職棒大聯盟之間的關係，有強力，才是美國職棒；相同的，有節奏，才是籃球。 節奏，是籃球最重要的元素；沒有節奏，就沒有籃球 生活中許多大小行為，都需要節奏；在籃球場上，運球、投籃、抓籃板、跑動、擋人、抄截……，都由節奏來帶動，節奏乃是籃球場上重要的因子，深深影響賽事的運作。 節奏是一種韻律、一種律動、它是美感和動感的來源，也是能夠理解，卻難以形容的玩意。節奏無法模仿，也不是只靠蠻力；唯有清楚知道自己與對手的步調，並且調整自我步伐，發揮屬於自己獨特的節奏感，才能有最傑出的表現。 「節奏」是運動場上贏的關鍵；是籃球場上的核心 所有的運動，節奏都十分重要。比起有形的體能，內在的心智成熟度而言，對競賽節奏的掌握，可能才是影響運動表現最重要的關鍵。 歐洲盃戰場上渾然天成的森巴節奏，讓葡萄牙足球隊隊長 Luis Figo 在場中大顯身手；懂得掌控節奏的Figo，以嫻熟的腳法再現動感十足的變速過人，令對手聞之色變；在網球場上，阿格西快速的第一時間回擊，凌厲的雙手反拍，時快時慢，輕巧的左右橫移，為阿格西奠下網壇大師的地位。 籃球是由「運球」（dribble）這個把球拍在地上的動作所組成的，它可以說是籃球比賽最基礎的部分，透過運球所帶動的節奏，或運、或停、或傳、或切，連貫成投籃、抄截、籃板等動作，將所有的動作帶入節奏之中，決定整場賽事的基調。 正如底特律活塞得分後衛Richard Hamilton，充份詮釋節奏在籃球賽中的重要性，其憑藉著對比賽的理解，以及攻守節奏的敏銳掌握，雖然在體型上居於弱勢，但卻能在重重人牆中穿梭，憑著簡單而準確的中距離跳投，造成對手的傷害，這就是節奏在籃球上最活靈活現的展現。 Jermaine O’Neal坐鎮，創造攻守均衡的溜馬風格 上一季全聯盟戰績最佳的印地安那溜馬隊，就是展現團隊節奏的最佳典範，6呎11吋的Jermaine O’Neal，則是溜馬隊攻守節奏的靈魂人物；Jermaine O’Neal的禁區腳步，變換自若，極具節奏感的轉身跳投，往往令敵人措手不及，只能張眼傻看；除了進攻之外，Jermaine O’Neal極快的彈速與節奏，讓他總是能快一步抓下籃板，並且洞悉對手意圖，賞出一記記的火鍋。 而在Jermaine O’Neal的攻守帶動下，溜馬快慢自如，圍繞著Jermaine O’Neal的陣式，外圍的射手Reggie Miller、Ron Artest盡情揮灑，能裡能外的團隊風格，攻守均衡的特色，讓溜馬隊上一季打出全聯盟最佳的61勝21負成績，蛻變成為人見人怕的勁旅。 宛若閃電的籃網隊 奏起狂野奔放的樂章 Kidd可能是全世界運球速度最快的控球後衛，而Kidd也善用速度的優勢，每次進攻，就如同一級方程式賽車般全速前進，帶領著隊友一路往前衝，不斷衝擊對手的籃框；「快」，就是Kidd的節奏，而在Kidd快速的節奏中，他還懂得如何與「慢」交互運用，擾亂對手的節奏，一次又一次拿下勝利。 在Kidd的帶領下，籃網的快攻，就是它的註冊商標；Kidd讓隊友融入快速的球風中，隨著節奏翩翩起舞，宛如一道又一道的閃電，劃過球場，準確的命中目標，持續的轟炸籃框，以最簡單、有效的方式，最豐富、最迅速的節奏，拿下勝利。 化簡為繁的國王 輕巧靈活的樂手 Bibby又是另一種節奏，不同於Kidd的狂野、奔放，Bibby身處球風流暢的國王，久受薰陶，儘管跑不快、跳不高，但Bibby靈巧的運用與隊友之間的默契，切、傳、投的節奏拿捏準確，無論是繁複的三角進攻，抑或是簡單基本的擋切戰術（Pick & Roll），在Bibby的掌控下，展現出華麗的一面，如同雨後的七色彩虹，總是最能吸引球迷的目光。 街頭 節奏籃球的開始 單純的競技、最原始的籃球樂趣是街頭籃球引人入勝之處，特別是場上互飆的球員一旦找出自我的節奏，一氣呵成的展現出來時，心裡的舒暢難以言喻。只有打出屬於自己的節奏感，才能完整發揮個人的球技，能夠洞悉對方的節奏感，才能在攻守上掌握先機，在場上佔據優勢。 1 vs 1：最原始、最基本的較量 一對一競技，是訓練個人節奏最容易的方式，如同中古時代的騎士決鬥，純粹技術的較量，能夠掌握節奏，就能掌握勝利，不論運球、轉身、投籃，只要找到節奏，即是贏的關鍵。 2 vs 2：基本的進攻方式 二對二的街頭籃球中，與隊友間的默契搭配，兩人節奏能否融合，在每一次的眼神交會中，都能夠感應出隊友的下一步動作，唯有成功的配合，才能提高勝利的機會。 3 vs 3：最常見的街頭籃球競賽模式 相較二對二的對決，增加更多的變化，也需要更多的節奏合作；簡單的檔切、複雜的走位、或是個人技術展現的單打，都在三對三的節奏中盡情展現。 5 vs. 5：以街頭籃球呈現的正式比賽 參與者必須全盤了解節奏的重要，不僅僅在個人攻守節奏的掌握上，更得搭配團隊的節奏，進攻上無論是半場系統戰、機遇戰或是快攻，防守上不管是區域、盯人或包夾，都蘊含著個人與團隊的節奏，交互激盪，譜出完美樂章。 --

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