: → chordate: 太極拳還有附練內功的法門 12/01 01:03 : 現實中應該有 小說故事裡面的太極拳沒有提到 : 不過可能有類似凌波微步那種 外功帶動內功的效果 : 因為老張受傷 打了一套太極拳 「精神反見健旺」 : 自動醫治了一小部分的內傷 金庸的設定中內傷後運動會有療傷效果 就是九陰真經中說的 「人徒知枯坐息思為進德之功，殊不知上達之士，圓通定慧，體用雙修，即動而靜，雖攖 而寧」 洪七公也是打了降龍掌和伏虎拳之後傷勢有改善 雖然洪七公是說他的外家功夫動得越厲害越有益， 但是由張三丰的例子來看，內家功夫也是一樣 （九陰真經應該也是內家功夫） 原文： 郭靖見他跌跌撞撞，腳步踉蹌，顯得辛苦異常，數次張口欲勸，豈知洪七公越練精神越是 旺盛，初時發一掌喘息半晌，到後來身隨掌轉，足步沉穩，竟是大有進境。一套降龍十八 掌打完，又練了一套伏虎拳。 原文： 洪七公道：「我受傷之後，只知運氣調養，卻沒想到我這門外家功夫，愈是動得厲害，愈 是有益。只可惜活動得遲了一些，現下性命雖已無礙，功夫是難得復原了。」 我所說的，太極拳也有練內功的法門， 是來自這段 原文： 又鬥小半個時辰，張無忌體內九陽神功急速流動，聖火令上發出嗤嗤聲響。少林三僧的臉 色本來各自不同，這時卻都殷紅如血，僧袍都鼓了起來，便似為疾風所充。但張無忌的衣 衫卻並無異狀，這情景高下已判，倘若他是以一對一，甚而以一敵二，早已獲勝。他練的 九陽真氣原本渾厚無倫，再加上張三丰指點，學得太極拳中練氣之法，更是愈鬥愈盛，最 能持久，實可再拼一兩個時辰，以待對手氣衰力竭。 這段應該是講太極拳的內功部分。 因為旁白是把九陽神功的真氣 和 太極拳的練氣法 分開來講。 這樣看來，太極拳不只有招式而已，而是像少林七十二絕技那樣，有附內功。 張三丰臨陣教張無忌的只是太極拳的招式部分， 後來張無忌留在武當山接受張三丰指導幾個月，應該是有學到太極拳的內功部分 原文： 張無忌留居武當數月，一面替俞岱巖、殷梨亭治傷，一面便向張三丰請教武學中的精微深 奧，終致九陽神功、乾坤大挪移、再加上武當絕學的太極拳劍，三者漸漸融成一體。二人 心中暗讚張三丰學究天人，那才真是稱得上「深不可測」四字。 正好張三丰創太極功的原因有兩個： 1.補足九陽真經不全之處 原文： 俞蓮舟道：「恩師也猜想不出，他說或許這是少林寺後世的一位高僧所作，卻假托了達摩 老祖的名頭。恩師心想於《九陽真經》既所知不全，難道自己便創製不出？他每年閉關苦 思，便是想自開一派武學，與世間所傳的各門武功全然不同。」 所以張三丰要自己創造不輸九陽神功的內功， 還有九陽沒有的招式。 2.要和達摩傳下的少林武學分庭抗禮 原文： 張三丰心想明日是自己的百歲大壽，徒兒們必有一番熱鬧。雖然俞巖殘廢，張翠山失蹤， 未免美中不足，但一生能享百歲遐齡。也算難得，同時閉關參究的一門「太極功」也已深 明精奧，從此武當一派定可在武林中大放異彩，當不輸於天竺達摩東傳的少林派武功。 那麼對應七十二絕技的內功，張三丰的太極拳也有內功是合理。 --

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