作者eileen86 (釣魚季好漫長)
看板Jeremy_Lin
標題[更新] 重訓影片
時間Wed Jul 29 12:00:58 2015
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Jeremy Lin 林書豪：Inclining Benjamins
#audienceofOne
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上斜啞鈴握推 單手100磅 共200磅約91KG...
非鍵盤教練 底下開放專家詳解
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1F：推 turbomons : 請NBA2K調高力量分數 謝謝07/29 12:09
2F：推 jslinbb : 推07/29 13:23
3F：推 wylscott : 單手100磅...45公斤？OMG07/29 13:38
4F：推 Peaks3000 : 嫩 X板鄉民告訴你 那不過是小case 平常太小看他們了07/29 13:42
5F：→ Peaks3000 : X板想必一堆小鮮肉!!!!!07/29 13:43
6F：推 akainorei : 45kg斜上胸推很強了。我大學時頂多平胸推45kg07/29 14:00
7F：→ akainorei : 而且一口氣頂多8-10下07/29 14:01
8F：→ akainorei : 打錯了 35. 45很拼07/29 14:01
9F：→ peggie : 貼搞笑影片說都沒在練，貼練習影片又說太張揚，都給07/29 14:03
10F：→ peggie : 酸酸說完了。酸酸說啥很重要嗎？get a real life.07/29 14:05
11F：推 wuling1001 : 嚇！單手45公斤嗎?!!!舉重選手嗎? 可以舉起2個我了07/29 18:54
12F：→ wuling1001 : 是為了變壯嗎? 籃球選手需要舉到這樣的重量嗎?07/29 18:55
13F：→ poswem : 這個華人DNA超強07/29 19:58
14F：→ Verlander35 : 超猛= =07/29 21:52
15F：推 newtypeL9 : 好強，這種重量我只能用史密斯，不敢用啞鈴07/29 22:11
16F：推 djviva : 推！get a real life07/29 23:24
17F：推 kkyyk : 單手100磅這很猛阿.....07/29 23:43
※ 編輯: eileen86 (111.83.4.55), 07/29/2015 23:45:26
18F：→ kkyyk : 雖然以Lin的體重來看 他能舉這重量並不意外 07/29 23:44
19F：推 maxisam : 舉這個重量不算多是真的 不過還好他是控衛 力量沒差 07/30 00:23
20F：→ maxisam : 頭腦重要比較要緊 07/30 00:23
21F：→ FairyBomb : 我很好奇到底有多少人知道舉啞鈴的重量跟舉槓鈴還有 07/30 00:50
22F：→ FairyBomb : 臥推跟上推的差別，更別說是Lin是籃球員不是搞健力 07/30 00:51
23F：→ FairyBomb : 的，Lin自己也說過在湖人他重量是前段班的了.. 07/30 00:51
24F：推 Melvin4041 : 這其實有點在訓練腰背協調性，不可能每次都上斜， 07/30 01:13
25F：→ Melvin4041 : 看起來不太熟練，或許只是偶爾變換訓練方式+影片檢 07/30 01:13
26F：→ Melvin4041 : 討姿勢之類 07/30 01:13
27F：推 Melvin4041 : 另一說法，林書豪有可能再強化單手傳球的爆發力與掌 07/30 01:17
28F：→ Melvin4041 : 握性，印象內線突破分球的確有傳球過短的情況 07/30 01:17
29F：推 maxisam : 舉啞鈴難多了是真的 07/30 01:38
30F：→ maxisam : 單手100磅對一般人來說算是很猛的 對NBA黑人怪獸就. 07/30 01:40
31F：→ maxisam : 應該是普通... 07/30 01:40
32F：→ eileen86 : 以後衛來說 林很猛了 07/30 01:47
34F：→ eileen86 : KG 何守正42KG 07/30 08:34
35F：推 newtypeL9 : 42不是普通人水準嗎@@ 07/30 09:51
36F：→ newtypeL9 : 我真的很好奇，像姆斯那種可以把球從後場投到前場框 07/30 09:53
37F：→ newtypeL9 : （非指傳球）的力氣到底要多大 07/30 09:53
38F：推 qw99992 : 母斯之前聽說130kg 07/30 10:16
39F：→ FairyBomb : LBJ的臥推是180KG的樣子，啞鈴我自己是沒查到 07/30 11:55
40F：→ Peaks3000 : 原來肌肉板也有神人 竟是女的 上胸臥推90Kg XD 07/30 13:16
41F：→ FairyBomb : 我只看到肌肉版也一堆人把這跟臥推相比，滿有趣的 07/30 13:22
42F：→ FairyBomb : 槓鈴跟啞鈴做起來明明就是不同的東西.. 07/30 13:25
43F：→ eileen86 : 完全不同 啞鈴須兼顧平衡 難很多 07/30 13:37
44F：→ Peaks3000 : 成吉館長說連男生推90Kg(槓鈴)都不容易了....PTT神 07/30 13:42
45F：→ Peaks3000 : 人真多 @@!!! 07/30 13:42
46F：推 casman : PTT人人都可上NBA, 有什麼好驚訝的 07/30 14:00
47F：推 newtypeL9 : 鍵盤健身專家真多XD 07/30 14:37
49F：推 oldpighead : 肥宅酸：上胸200磅很強嗎？身為猛男，我隨便也可以 07/30 19:29
50F：→ oldpighead : 吊個200磅 07/30 19:29
51F：推 EVASUKA : 我不懂健身，可是是否還要比組數之類的數據才對啊？ 07/30 22:57
52F：→ EVASUKA : 光比重量似乎不客觀？ 07/30 22:57
53F：推 Alvina : 拿槓鈴臥推重量跟啞鈴臥推重量來比～不適當 07/31 12:58
54F：→ Alvina : 因為啞鈴臥推還要平衡穩定&協調～施力就差很多～ 07/31 12:59
55F：→ Alvina : 就像攀爬的時候抓鐵杆平衡，和抓繩子平衡，就有差～ 07/31 13:02
56F：推 Xavier114 : 相同重量啞鈴臥推比較困難啊 08/01 00:20
57F：→ BadGame : 何守正說林那個有難度 08/01 01:21
59F：推 EVASUKA : 斜上又比正上更難了是嗎？ 08/01 05:45
60F：推 wylscott : 斜上假設是45度角 那真實施力至少要大於64公斤 08/01 10:06
61F：→ wylscott : 單手就要大於64公斤 08/01 10:06
62F：推 Coolest : lin如果去臥推應該可以230 240 磅 08/01 12:08
63F：→ Coolest : 肌肉海灘的巨巨說大概可以120kg沒問題 08/01 12:22
64F：→ Coolest : 也就是大概275磅 08/01 12:23
65F：→ popstarkirby: 槓鈴一般目標是自己體重 啞鈴單手100很強 08/08 11:27