二宮和也愛睏驚爆隱疾 腦科學家:恐短命 2010年11月25日蘋果日報【鄭孟緹╱綜合報導】 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32988785/IssueID/20101125 傑尼斯團體「嵐」成員二宮和也在主持的綜藝節目《嵐即興挑戰》中，透露煩惱為「不管 睡多飽，還是超睏」，遭腦科學家警告：「不改善的話壽命會縮短，可能2年後無法再現 身螢幕！」讓他與隊友嚇出一身冷汗。 他們日前在節目中談各自的煩惱，櫻井翔說：「戴帽後，頭髮總是變得又扁又塌。」相野 雅紀的生日剛好在12月24日平安夜，抱怨：「我從出生到現在，從沒人幫我開過慶生趴。 」二宮則說出困擾已久的健康問題：「不管是彩排節目還是跳激烈的舞蹈，我都好想睡覺 ，明明有睡飽，怎麼會這樣？」 演《大奧》受柴崎幸寵幸 節目邀請知名腦科學家澤口俊之分析，他表情嚴肅地說：「這是很嚴重的煩惱，我很擔心 ，這樣下去，不僅壽命會變短，45歲以後腦的活動量還會急速下降，二宮有可能2年後就 會消失螢光幕前！」二宮一臉不安，隊友擔心地直問：「該怎麼做才能避免惡化？」澤口 說：「要多曬陽光。早上起床後，須待在光線刺眼處至少10分鐘，身體就會照常軌運作， 還要多攝取碳水化合物。」 二宮在古裝新片《大奧》中飾演出身貧寒的武士，因劍術高超、天資聰穎，被飾演女將軍 的柴崎幸寵幸，該片下月24日在台上映。 報你知 睡眠品質差多曬太陽助改善 神經內科醫師鄭美雲表示，二宮可能睡眠時間多、但品質不好，導致注意力不集中而疲倦 ，他27歲年紀尚輕，情況不嚴重，應是為了做節目效果。除了多曬陽光，建議要均衡飲食 ，一周運動3次，每次30分鐘，便可改善。 --

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