其實球隊打久了 自然會知道怎麼樣省體力又能守好對方 比如說球不在你的防守對象身上,那麼你就可以離 他遠一點,讓他沒有警戒,如果對方要將球傳給你的 防守對象,那就是你抄截的好時機啦~! 我們球隊進球後的退防都是倒退跑 比較不會被對方長傳快攻 不過我後來也養成一種習慣……. 算習慣嗎?總之對方傳地板球或者平傳 我也可以趁機衝上去抄到 (畢竟就連對方快攻我也可以在空中抓到她們的快攻球):P 如果球在你的防守對象手上 你可以左手左腳往前 右手右腳往右 逼他往某個方向切 記得不要隨便起跳,除非對手已經跳起來了! 有經驗的球員都會有一兩個假動作 例如1.假裝投籃2.假裝往左切3.真的往右切 所以呢~一定要觀察一下囉~ 如果被過一定要努力追 不要放棄 從頭到尾重心都要壓低 壓低才有速度啊~! 不過當然啦 如果他真的很會切很會投 就要請隊友幫忙囉~ 總之假如你真的沒辦法了 千萬不要衝上去犯規 頂多站穩讓他撞嘛 至少有機會製造進攻犯規 不要以為可以蓋到火鍋 卡位籃板是非常重要的 對方一投籃 我會立刻找離我最近的球員 一手摸著他(不是擋住他喔 是感覺他的位置) 然後迅速轉身把他卡在外面 通常除非他高我個十公分 那我就把球撥給隊友 要不然籃板都會是我的 一場球打下來可以抓到七八個 記得 籃板靠的不是彈力與身高 而是意志力與卡位 --

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