作者matthew531 (衝啊!各方面都要加油!)
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標題[心得] 馬玉山產品營養標示
時間Wed Mar 23 19:24:00 2011
最近在7-net買了五種馬玉山的產品
把營養成份打出來 並標示一下分享給大家
如果有其他的款式的熱量表也可以給我做重整喔!!
甜口味
A紫山藥黑豆漿 B客家擂茶 C紫山藥黑米仁 D燕麥薏仁漿 E黑豆抹茶 F黑芝麻糊
G黑豆異黃酮 H黑豆全穀滋養餐 I玉山擂茶
A B C D E F G H I
包數 16 16 15 15 17 16 15 17
18
份量(g) 30 35
38 38 30 30 30 30 30
熱量(kcal) 129
98 109 143 130 143 124 133 127
蛋白質(g)
6.8 4 1.2 4.6 3.5 2.6
6.5 3.7 3
脂肪(g) 3.3 3.1
0.7 0.68 3.45 6.8 3.2 3.9 2.67
飽和脂肪(g) 1 1.2 0.2 0 0 0 0.95 0.94 0.7
反式脂肪(g) 0 0 0 0 0 0 0 0 0
碳水化合物(g) 18.1 13.3 24.6 29.6 21 18 17.2 21 22.8
膳食纖維(g)
9.9 8.8
9.6 6.6 6.6 4.7
9.4 4.1 7.56
鈉(mg)
0 19.9 13.7 6.1 21 22.8
0 18 17.1
鈣(mg) 40
420 400 46 36 72 40 72.4
鐵(mg) 1.1 1.3 1.3 0.9
3.1 2.1 1.1 0.86 0.89
鹹口味
A山藥五穀粥 B高纖蔬菜胚芽 C高纖山藥全穀粥
A B C
包數 12 12 12
份量(g) 35 35 35
熱量(kcal) 141 150 148
蛋白質(g) 3.5 2.6 3.7
脂肪(g) 2.7 5.4 2.8
飽和脂肪(g) 0.7 1.46 0.74
反式脂肪(g) 0 0 0
碳水化合物(g) 25.6 22.6 26.9
膳食纖維(g) 5.7 4.6 5.8
鈉(mg) 434 373.8 430
鈣(mg) 43 73 43
鐵(mg) 0.8 0.8 0.8
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.123.102.132
1F：推 joyce113:我一直很好奇，為何馬玉山的產品都特別「營養」。 03/23 21:12
2F：→ joyce113:比如桂格的32g黑穀珍寶，鐵700微克，鈣200微克， 03/23 21:15
3F：→ joyce113:膳食纖維1.3克 真的有差這麼多嗎???? 03/23 21:16
4F：→ joyce113:抱歉鈣是200mg 03/23 21:17
5F：→ matthew531:其實我也很好奇~"~ 我也是因為他的膳食纖維多才買得~"~ 03/23 21:21
6F：推 amigo30143:跟我一樣 我也是看他膳食纖維比陽光種子多才買的 03/23 22:20
7F：→ amigo30143:sorry 是比桂格多XD" 忘記那系列是什麼種子了 03/23 22:22
8F：→ matthew531:最近喝了紫山藥黑豆漿跟客家擂茶 可能我沒喝過之前的 03/23 22:24
9F：→ matthew531:我覺得都滿好喝的說@@ 真的很好奇以前究竟是多好喝>< 03/23 22:25
10F：推 ting85100:好仔細...推推 03/23 23:02
11F：推 kidoradult:要膳食纖維多還不簡單 加關華豆膠就好啦~XD 03/24 01:34
12F：→ matthew531:早上喝了黑豆抹茶 也不錯!! 哈~買關華豆膠要另外花錢XD 03/24 09:39
13F：推 sailormars:好有心阿@@ 03/29 12:30
14F：推 hustina:好細心哦! 忽然覺得我買到特價的A有賺到!! 04/05 00:48
※ 編輯: matthew531 來自: 111.242.3.148 (04/11 22:34)