作者NONSTARTER (NON)
看板Hualien
標題[情報]推薦初學者瑜珈
時間Sun Sep 6 09:14:44 2026
工作壓力,是不是常常感到疲憊、睡不好,肩頸痠痛?
推薦一個我目前參加、花蓮在地且友善的瑜珈教室,雖然新一期課程幾乎都滿了,「新手友
善」的課程還有名額,非常適合想要單純來放鬆、或者完全沒有瑜珈經驗的花蓮朋友:
剩餘少量名額的初學者時段:
1. 週四下午(加開) 呼吸與修復
專治生活壓力大、睡眠品質不佳、需要好好喘息的你
2. 週一晚間 零基礎友善班
給筋骨僵硬、從來沒接觸過瑜珈的新朋友,帶你無痛放鬆
詳細的教室理念跟課程介紹請看下方教室的臉書貼文。
如果你想找個地方好好呼吸、伸展,可以把握最後的早鳥價格,把滑手機的時間,保留給自
己的健康喔~
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