作者climate0976 (身邊龜仔兒 不值得留念)
看板Hualien
標題[問題] 推薦的腸胃科
時間Wed Feb 15 19:26:07 2012
我發現我真的有很嚴重的便秘
之前去看醫生 都是算暫時性的好轉
那有沒有人知道哪裡的腸胃科比較好~
我的又大又硬 困擾我很久了
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◆ From: 125.226.154.31
1F：推 gazwa :去買益生菌來吃...一天一顆蠻有效的 02/15 19:30
2F：推 uelx :基本上是吃什麼大什麼，多吃蔬果少吃肉 便祕可改善!! 02/15 19:31
3F：→ tenlia :一天的肉量只能吃自己1個巴掌大，蔬果多吃+多喝水。 02/16 10:27
4F：→ tenlia :晚上幫肚子按摩吧，躺著從右下開始按-右上-左上-左下 02/16 10:28
5F：→ tenlia :順時針。早上起來的時候喝點優酪乳或一顆中型芭樂。 02/16 10:29
6F：→ tenlia :盡量不熬夜、抽菸、喝酒、暴飲暴食...以上都做了還不 02/16 10:30
7F：→ tenlia :行，就真的建議找醫生了。 02/16 10:30
8F：推 sheny :木寡糖很有效~在常春藤素食餐廳內有賣! 02/20 12:33