作者ippei (ippei)
看板Hsinchu
標題[徵求] 一起上早上教練課的同伴
時間Thu Oct 19 09:19:26 2017
徵早上一起上運動課的夥伴～
時間希望是週一早上10點：）
原本都是在新科運動中心運動，
但因為課一直減少，原本教練的課一直莫名被砍，
砍到我完全沒課可上....>_<
現在想改成去教練的工作室上課，
團體課需要湊五位，每人 8堂/3600元，
課程內容包括肌力訓練、壺鈴、TRX！
上課地點在金山街～
(我想要的時間是週一早上10點，下課後還有時間買東西、吃飯、接小孩QQ~)
自己跟著教練運動快一年的心得，
我原本就是體力很差、不喜歡運動的人，
但因為要陪小孩，所以強迫自己開始運動，
試過有氧舞蹈、飛輪，但是常會跟不上動作，甚至受傷Q_Q(練飛輪大腿拉傷)
上了核心肌力課後，我的體能明顯變好(一週只有上一堂)，晚上睡得好
基本知識、出力姿勢都被調整，
而且課堂中不會一直很喘、一直跟不上，
反而有很多時間留意自己身體的狀態、肌肉如何出力
但回家後卻還是紮紮實實的全身酸痛兩三天
我很喜歡團體課的感覺，之前團課都可以跟同學聊天
(白天上課的多半是已有小孩的家庭主婦)
感覺很抒壓XD
希望能徵到一起運動的同伴，歡迎站內或推文討論喔～
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※ 編輯: ippei (114.32.228.243), 10/19/2017 11:38:29
1F：推 swj666 : 早上十點，該賺錢的都外出賺錢了 10/19 12:59
哭哭，家庭主婦這時候才比較有空QQ(老公9:30出門..)
這時段確實不好徵....
2F：推 cuoice : 可惜我是早上六點 10/19 15:22
這也太早了XD我要忙小孩的早餐啊～～
3F：推 greenfetish : 肌力超差的肉雞主婦可以嗎？那邊方便停車嗎？ 10/19 15:24
可以...因為我也是肌力超弱QQ
我看了一下18街有路邊收費停車格，上課在15街，走5分鐘內可到！
4F：→ ToMobaby : 想要下午的課～ 10/19 15:59
下午的課一般健身房好像也不常開...要不要考慮發一篇來徵？
5F：→ cimeries : 來認親， 你是哪個學生阿XD 我是蛋堡... 10/19 16:41
呃！就是個子很高體能很弱的媽媽啦T_T
6F：推 kothoi : 如果是新科上課 後來在金山開工作室的那位教練 10/19 22:30
7F：→ kothoi : 不是很推薦 10/19 22:30
抱歉不太了解您的意思，
不過我自己上課一年(在新科)，和同時段運動的媽媽們都覺得很OK，
講解、姿勢要求、回答問題、強度安排都滿符合我的需要的XD
8F：推 kothoi : 上過中午時段 晚上時段 假日時段 各一次 最後一次 10/20 09:16
9F：→ kothoi : 沒上完我就放棄再來這位老師的課了 個人體驗很差啦 10/20 09:17
10F：→ kothoi : 但我覺得不用過多琢磨在這邊 可以請你刪除我的推文 10/20 09:17
11F：→ kothoi : 我覺得上課這種事情 也是要講究緣份的 跟這位老師無 10/20 09:18
12F：→ kothoi : 緣 10/20 09:18
謝謝您的回覆，但....如果是教練講解不正確、甚至是肢體碰觸不舒服我覺得都可以講，
但若只說不推薦、感覺差 這類不太明確的話，很難讓人判斷好壞啊 囧
※ 編輯: ippei (114.32.228.243), 10/20/2017 16:08:58