作者Amadeuschiu (也無風雨也無晴)
看板HisSoftBall
標題[公告] 3/4練球細目
時間Thu Mar 4 23:39:25 2004
傳接球。
希望大家能把今天的觀念給好好的想幾遍,仔細的記起來。
手腕該怎麼扣,跨步該怎麼跨,軸心怎麼擺。
再者就是 KGB 要注意的那些觀念,拉開,拉開,身體的延展等等,
下星期再來接球的連續動作。
今天我看了一下,
發現了幾個問題,也是幾個人的缺點。
力中,你的手腕扣的不明顯,也比較沒力氣,側傳習慣的後果。
俊宏,你每次傳球的動作都不太相同,而且肌耐力明顯不足,多丟牆壁找感覺吧。
東諺,你扣球的力道不足,球上飄。
冠廷,手腕跟手臂力氣使用上有點失調,手腕沒有扣,球都亂飛。
盈村,還是不太協調,多丟牆壁,兩百球一定有效。
徐雄,扣是有扣到,但還是有哪裡怪怪的,多丟牆壁找感覺。
哲宇,習慣性側傳,我一定要把你改過來!
陳霆,跟俊宏一樣,動作不固定,要把動作定下來才能穩定,忽上手,忽四分之三,
忽側傳的。
昀佑,扣的再好一點,你的球速更可以出來,動作還不穩定。
大概就這些缺點,沒關係慢慢來,我們還有一個月可以專心練傳接球,不要把東西想複雜了
,從精準的傳球一步一步來吧,我們在打地基的。
加油!!
今天傳球大概練到四點半,接下來就是自由練習時間了,以後就可能照這樣去安排。
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1F:→ jacobhsu:推還是有哪裡怪怪的 推 140.112.25.153 03/05