テレビ朝日「林修のレッスン！今でしょ」 台灣時間:19:30~20:48 https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/ twitter: https://twitter.com/imadesyo_ex 【出演者】 ◇ MC 林修 ◇ 副担任 斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー) ◇ 学級委員長 バカリズム ◇ 学友 八木亜希子、本高克樹(7 MEN 侍/ジャニーズJr.)、狩野英孝、 伊沢拓司、丹生明里(日向坂46) 【番組内容】 皮をむいては損をする!?ごぼう・にんじん・アスパラガス!!　5月が旬3大野菜SP　今回 は、その野菜を熟知している生産農家の掟(秘)賢い食べ方を徹底調査!栄養を逃さない 調理法、切り方、保存法、レシピを学ぶ! ▽ごぼう切るのはNGだった!?腸活に最適なクロロゲン酸を多く摂るには、ごぼうを切る 前のひと手間が重要だった　▽肌荒れやシミを改善するβ‐カロテンを多く含む、にん じんの選び方とは、にんじんの横線を見るべし!?　▽肝機能を改善するアスパラギン酸 が豊富なアスパラの選び方とは、三角形を見よ!?　▽農家の様々な格言から学ぶ意外な 事実に林修も大興奮!更に名医も納得!!農家メシや正しい保存法も紹介! ---- https://imgur.com/KUQivnf --

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