旅遊日期：2024.10.31 行程規劃與登山紀錄影片 https://userr2077.psee.ly/6typa5 上高地是日本中部知名的旅遊勝地，喜歡登山的我在查詢資訊時，被上高地的進階行程涸 澤圈谷 (Karasawa karu)的景色給深深吸引住。 https://i.imgur.com/j4kAWbT.jpeg https://i.imgur.com/cGsturt.jpeg 涸沢是日本知名的冰河圈谷，直徑大約為兩公里，是日本最大規模的圈谷，在秋天紅葉時 期更是吸引大批的登山者前來朝聖。 研究了一下其他人的登山紀錄後，安排了兩天一夜的行程，因為要寄放行李，所以第一天 一早從上高地巴士站出發，先寄放行李。（行李箱一天1000日圓） 巴士站寄放行李處 https://i.imgur.com/RB1qgsO.jpeg https://i.imgur.com/8L4kb9i.jpeg 寄放完行李後，先去大正池觀光，一路十分平緩好走。接著在一路往住宿地德澤園前進， 這可是一間有溫泉可以泡的高級山屋呢！ https://i.imgur.com/1RCfM7y.jpeg https://i.imgur.com/jeml9Iy.jpeg https://i.imgur.com/dsH3KvX.jpeg https://i.imgur.com/1UFrLoB.jpeg https://i.imgur.com/uFht0cI.jpeg https://i.imgur.com/9Cfwj1m.jpeg https://i.imgur.com/ULq2f1Z.jpeg 第二天一早四點，從德澤園出發先往橫尾方向走，接著會經過橫尾山莊、本谷橋，最後於 八點半到達我們的目的地涸澤圈谷。雖然此時紅葉已落光，但是秋黃色的圈谷美景還是深 深地打動了我們。 https://i.imgur.com/0JlBbXH.jpeg https://i.imgur.com/TLvkOGR.jpeg https://i.imgur.com/7EeHTuP.jpeg 欣賞美景，稍事休息後就是一路下山走回上高地巴士站啦，兩天一夜行程要走40公里，第 一天14公里，第二天26公里，總爬升1260公尺，爬升都集中在第二天。是個有點硬的行程 ，出發前建議要做好體能訓練再出發。 https://i.imgur.com/xQ4zUwZ.jpeg --

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