作者heysho5 (投了一個炸彈麵包！)
看板Hiking
標題[遊記] 8天東京晴空塔徒步至富士山
時間Mon Sep 11 20:29:33 2023
【東京晴空塔→富士山最高朝聖之旅】
以健走登山相關資訊來進行分享。
https://imgur.com/5Jywgts
事前準備的認知建立：
最高原則：「山永遠都在」
徒步完成為其次，能成功登頂為優先。
在過程盡可能不使用交通工具，
在風險提高的狀況下（天氣或身體因素）
以平安順利為前提。
此次健行規範設定：
一、天黑前抵達住宿地點
二、身體只要有發生狀況立刻停止行程，改成大吃大喝之旅
三、喝水喝飲料絕不吝嗇，販賣機投好投滿
四、抵達富士山腳前天氣狀況不佳立刻取消徒步，擇年再來
需預期先避免的狀況：
一、中暑相關症狀→防曬與遮蔽做好做滿，台灣行前訓練，適應高溫。
二、高山症→行前至家醫科諮詢開藥。
三、植物接觸的皮膚過敏→盡可能不皮膚碰觸野生植物。
行前訓練：
一、清晨從板橋負重徒步至七星山頂(習慣天熱與長時間行走)
二、每週3次天母水管路古道來回*2
三、七星山背包負重三進三出
四、每週3~4次 6KM路跑
路線事前規劃：
大量參考hiking版富士山吉田線經驗，
日旅版富士山相關文章、
日本富士山競走影片(有全程路線)
Youtube富士山相關影片。
GOOGLE地圖 街景模式實地參考
(道路死角、人行道與補給站)
日本人執行類似計畫之範例參考。
台灣超馬社團單攻富士山相關文章
臉書日本旅遊相關粉絲專頁及社團
住宿地點：
8/28 APA 西新宿五丁目駅タワー
8/29 東橫INN 府中南武線南多摩站前
8/30 Mt.TAKAO BASE CAMP hostel
8/31 ホテルルートインコート上野原
9/01 東橫INN 富士山大月站
9/02 富士山站酒店
9/03 富士山站酒店
9/04 八合目 白雲莊
8/28 41,480步 26公里 晴空塔→西新宿
8/29 47,563步 29公里 西新宿→南多摩
8/30 53,942步 34公里 南多摩→高尾山
8/31 42,300步 26公里 高尾山→上野原
9/01 34,946步 22公里 上野原→大月
9/02 51,580步 32公里 大月→富士吉田
9/03 28,817步 18公里 富士吉田
9/04 15,465步 9公里 富士吉田→吉田五合目
9/05 46,931步 29公里 吉田五合目→富士山頂→金鳥居
徒步用鞋：Nike 越野跑鞋 React PEG Trail 4 GTX SU
登山用鞋：Salomon Men's Gore-tex Predict Hike Mid GTX Ponder/Olvnig
登山背包：SHANER專業山人登山包-55L-綠色
登山杖：迪卡儂 直握把 鋁合金卡榫式調節登山杖
服裝：
四套內襯快乾運動短袖(迪卡儂、愛迪達)
四套登山壓縮褲(迪卡儂、愛迪達、UA、亞瑟士)
登山健行 10000mm 防水防風外套 、雨褲
MAJOR MADE 瞬涼登峰衣
900ml、700ml水壺各一個
涼感毛巾、眼罩、耳塞、頭燈(含備用電池)
登山健行透氣遮陽帽
行動電源(最近爆炸那一顆.....)
備用手機及眼鏡、摺疊雨傘、備用SIM卡一張、綠野遊蹤APP離線地圖
基本藥物；OK蹦、止痛藥、胃藥、眼藥水
咖啡因能量棒 香蕉可可風味、鳳梨可可風味、流汗6小時神補水包
簡易盥洗用品
所經行政區：
墨田區、台東區、文京區、新宿區、涉谷區、
中野區、杉並區、世田谷區、
調布市、稻城市、府中市、國立市、
日野市、八王子市、相模原市、上野原市、
大月市、都留市、西桂町、富士吉田市、
鳴沢村、富士宮市、御殿場市。
東京都、神奈川縣、山梨縣、靜岡縣。
明治之森高尾國定公園、富士箱根伊豆國立公園
225公里
3,700海拔
37萬步
+1.6公斤(?)
簡單旅程分享：
東京市區到八王子高尾山之間，
99.9%都有人行道，所以走起來輕鬆寫意，
也正因為事前知道會相對輕鬆，
都內的路線有大量繞路，
繞到幾個自己想要參觀拜訪的景點，
阿美橫丁、不忍湖、東京巨蛋野球殿堂博物館、
東京競馬場、多摩川競艇場、大國魂神社、
很多地方都值得繞路一去。
(繞路的景點太多，不及備載)
https://imgur.com/U1Hehl4
https://imgur.com/cHIa8xU
https://imgur.com/4SIWaPH
https://imgur.com/A1bQokU
https://imgur.com/v3o4Ej7
https://imgur.com/W1SBNol
沿著多摩川往八王子去，
可以一早在河邊看著野球少年們熱血的練習，
能強烈感受到他們對運動的熱忱，
甚至還能看到中老年人也在球場上KGB，散發青春氣息。
https://imgur.com/cvyxyfJ
高尾山不虧是被稱之為全世界最多人去的山，
即使非旺季的平日，仍有許多外國遊客，
且整體路線規畫得宜，上山方式有纜車、登山吊椅 、
還有許多路線可供步行。
是老少咸宜都可以健走的好山。
高尾山高度不高(599M)
但山頂能夠看到富士山，極其突出，波瀾壯闊。
https://imgur.com/Fv9aGEn
從高尾山開始，到大月市，
基本上都是走甲州街道(日本國道20號)
人行道的覆蓋率會開始降低，但大部分都還是有，
只是可能平常行走的人很少，
很多人行道已經被野生植物覆蓋。
不過即使是隧道還是有供行人走路的空間，值得讚賞。
https://imgur.com/2vQNUN4
https://imgur.com/0n0iA8l
古時日本人登山路線將其分為十個部分，稱之為合目，
富士吉田的0合目有人認為是從馬返開始，
也有資訊提供是從富士本宮北口淺間大社，
亦有人說是金鳥居，
但對我而言，不管是甚麼，
全部都收集一遍即可，哈。
https://imgur.com/Uuj7hiK
https://imgur.com/WYtO0yI
https://imgur.com/D5iRAES
富士山整體而言，兩天一夜的規劃來說，
從吉田線出發，整體難度個人認為是遠低於玉山，
(以東埔山莊出發、吉田五合目出發來比較的話)
主要原因：
一、沿路物資補給多，休息處多。
二、登山客眾多，有時需排隊導致等待。
三、人多一起走可以走比較遠(？)
四、山屋的舒適程度。
但如果有去爬過富士山的朋友就會知道，
把下山也考量進去的話，
那麼富士山的痛苦程度就會遠高於玉山。
無下限之字坡可以說是地獄，傷心又傷膝。
上山看到每個人都是興奮無比的心情，
下山則是生無可戀的悲戚。
https://imgur.com/1MBLoeB
https://imgur.com/KCNsd9x
https://imgur.com/kfvYobm
https://imgur.com/xom26Uo
此次登富士山，不免俗也買了金剛杖兩支(短)，
很高興能夠收集到─
馬返、五合目(佐藤小屋)~八合目~
~富士山頂淺間大社朱印，
並繞行火山口(巡缽)登上日本最高峰劍岳，
完成了這一條讓人難以忘懷的路線。
https://imgur.com/ZqOCq0v
https://imgur.com/1gdo6bL
https://imgur.com/fvuvUAn
P.S.：
富士山十合目所有路線是以上下山合步行併一起完成。
這樣的健走旅行，能夠完成，
在心靈與肉體上都獲得大大滿足。
最難的不在出發，
而是下定決心要這樣做。
不過呢，從踏出第一步開始後，
到看見御來光的那一瞬間，
很感謝自己能夠提起勇氣付諸實行。
每一個人的每一趟旅行都是獨特的，
無論用什麼方式，
能夠記得一輩子的就是最珍貴的。
https://imgur.com/FeD4i1F
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.222.63 (臺灣)
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※ 編輯: heysho5 (42.73.222.63 臺灣), 09/11/2023 20:33:25
※ 編輯: heysho5 (42.73.222.63 臺灣), 09/11/2023 20:37:21
※ 編輯: heysho5 (42.73.222.63 臺灣), 09/11/2023 20:42:16
1F：推 Anda: 大神請受我一拜 09/11 22:34
2F：推 STARKUO: 跪，我到底看了什麼 09/11 22:53
3F：推 baychi999: 太猛啦 09/11 23:07
※ 編輯: heysho5 (42.73.222.63 臺灣), 09/11/2023 23:14:38
4F：推 locka: 推，想起之前有一個版友從101徒步上玉山的 09/11 23:12
5F：→ locka: (啊！就是大大本人)抱歉有眼不識泰山哈哈 09/11 23:13
※ 編輯: heysho5 (42.73.222.63 臺灣), 09/11/2023 23:17:43
6F：推 Cowyau: 哇靠我看了什麼 09/11 23:20
7F：推 jxigjll: 水~ 猛! 09/11 23:27
8F：推 greenhistory: 跪了 感覺超熱血！ 09/12 01:05
9F：→ medama: 有創意 09/12 08:14
10F：→ quker: 精彩！ 我從一合目走到山頂就快虛脫了…. 09/12 08:18
11F：推 medama: 建議明年可以安排上海中心大廈走到黃山 09/12 08:22
12F：推 simonown: 上海要走的話一定是走318到拉薩的吧......(!) 09/12 09:56
13F：推 gmoz: 讚讚 09/12 10:30
14F：推 MooQQ: 天啊 哇塞 09/12 12:18
15F：推 x24627785: 應該是要走到8848吧 09/12 12:32
16F：推 xkiller1900: 日旅看一遍推一遍，這裡再推一遍 09/12 13:00
17F：推 leewendy: 付諸實行太神啦！感謝四樓文獻回顧XD 09/12 13:44
18F：推 Anda: 原來是101到玉山的神！！！ 我們的超人 09/12 17:40
19F：推 judy80827: 超強！ 09/12 19:04
20F：推 Babya: 能看到神人分享太榮幸了 09/12 19:11
21F：推 rodyhero: 好激勵人的文章喔！ 09/12 20:23
22F：推 bye2007: 大推 好棒的行程 富士山的雲海太美了 09/12 21:42
23F：推 chive: 太酷了 09/12 23:27
24F：推 cchpo: 原來還有這種走法，感覺更豐富了 09/13 05:27
25F：推 smileray: 好棒 不用煩惱麻煩的交通了 09/13 07:56
26F：推 NANX: 推 m(_ _)m 09/13 10:54
27F：推 ghostxx: 好猛... 09/13 10:55
28F：推 jdchbo: 跪著看 09/14 00:39
29F：→ gp03dan: 哇喔 09/14 08:29
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32F：推 ForSeasonTea: 推～超厲害 09/14 15:40
33F：推 StarStar: 拜 09/14 19:43
34F：推 mika2015: 太猛了 09/15 00:28
35F：推 Csy065: 跪著看 好強喔 09/15 07:18
36F：推 RS9527: 太神了 09/15 16:26
37F：推 nwt: 太神了 09/15 23:29
38F：推 nwt: 你省了很多交通費 09/15 23:34
39F：推 chriswolf: 感謝分享，太猛啦！ 09/18 16:24