前一雙跑鞋壞了，爬了很多文換了速度羊 最後一段石頭下坡真的很好跑 出發前吃了兩根香蕉，一個麵包，喝了一點寶礦力 把香蕉、剩的麵包、剩的寶礦力當作回到機車上的獎賞~ 裝備： 迪卡農5L越野跑背心、全家的菠蘿麵包x1、健達繽紛樂x6條(只吃4條)、1L水 總里程:10.5km 爬升820m 下降829m 路徑圖 https://i.imgur.com/ikIolPO.jpg 附上時間 2022.12.10（六） 11:42 土地公廟口出發 12:32 大凍山休10 13:10 九龍山 休5 13:45 雞籠山叉路 休10 14:07 雞籠山 14:32 回廟口 大凍山傳統路上人很多，上三角點休息接九龍山稜線人明顯少很多 往九龍山是下很多之後拉上去，沿途偶爾偶爾有展望，但突然少很多人會感覺怪怪的 後面只要沿著路跡走就沒問題，九龍壁真心覺得難走…，不管是上還是下，不過路基都蠻明顯的，注意幾個踩點就可以了。 往雞籠山的叉路算明顯也有標記，舒服好跑又漂亮，上到山頭會很多人在看泡茶看風景，很適合假日跟朋友來chill。 過叉路後回土地公廟口很舒服很好跑，最後的石頭段在上面跳跳跳，邊跑邊玩有夠開心，被小弟弟投以注目的眼光超棒的！ 很久沒上山，還能回到山上晃晃真的很不錯，空氣跟頻率跟自己對多了，雖然身體很累但心裡很真心有休息到。 -- Sent from nPTT on my iPhone 11 --

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