日期：2019/12/17 總里程：38.3km 總爬升：2,565M 行走時間：8時30分 含休息總時間：9時27分 天氣：上午晴下午陰 【實際記錄】 07:20 桃園楊梅 (開車) 08:17 圓山風景區牌樓出發 08:31 ▲劍潭山 09:03 ▲文間山 09:53 ▲忠勇山 09:59 碧山巖 (補給) 11:11 ▲梅花山 11:41 風櫃嘴 11:55 ▲香對山 12:20 ▲頂山 12:48 ▲石梯嶺 13:25 擎天崗遊客中心 (補給) 14:37 ▲七星山東峰 14:44 ▲七星山主峰 15:11 小油坑遊客中心 (補給) 15:42 竹子湖 16:09 大屯山鞍部 16:38 ▲大屯山主峰 17:08 二子坪 17:51 清天宮 18:45 劍潭站停車場 (公車-捷運) 19:45 桃園中壢 (開車) 【路線】 https://i.imgur.com/8m9va5o.jpg 臺北大縱走北段路線依官方建議共可拆成五段，分別是： 北五段：劍潭支線 行走里程：9.3km 行走時間：1時41分 為水泥階梯、土路及產業道路混合路線，因海拔低，就算是冬天仍走得滿身汗 北四段：碧山巖-風櫃嘴 行走里程：7.4km 行走時間：1時35分 此段是最原始也是叉路最多的一段，整段路只碰到兩組人，梅花山過後有兩條路線選擇， 一條是走北28公路，一條則是縱走路線規劃的雙溪溝古道，最後都會接到風櫃嘴 北三段：風櫃嘴-小油坑 行走里程：11.9km 行走時間：2時58分 此段為傳統陽明山大縱走路線，路線清楚明瞭 北二段：小油坑-二子坪 行走里程：7.0km 行走時間：1時38分 小油坑-大屯鞍部由於巴拉卡公路坍方無法通行，所以走另一條路線， 先下竹子湖再上攀，此路線也是臺北大縱走建議路線 北一段：二子坪-清天宮-關渡(未走) 經過里程：2.9km 經過時間：0時38分 因接近大屯山已是傍晚，雖有帶頭燈但能不摸黑還是盡量不摸黑， 所以捨棄了大屯西峰、大屯南峰，以及清天宮-關渡的路線， 下次如有機會再走會考慮由關渡起登 【裝備】 https://i.imgur.com/4G47TvR.jpg 背包：Nathan 4L 野跑包 飲食：1L水袋、能量飲x2、鹽糖x10、高麗蔘精x3、乳酪麵包x1 衣著：風雨衣、簡易雨衣、帽子、頭巾、袖套、排汗短T、壓縮褲、登山短褲 其他：頭燈、小燈、自拍棒、手機、行動電源、錢 【心得】 此路線由關渡或劍潭捷運站起登皆可，之所以選擇由劍潭捷運站起登， 主要是劍潭-白石巖-風櫃嘴這段路沒走過，想趁白天時先走， 另一方面也是劍潭捷運站旁有個停車場，平日停車收費上限只要$150(假日則無上限)， 對外縣市開車族來說收費較為親切 因上午載小孩上學完才能再開車到台北，到登山口已是上午八點多，如能再提早1~2小時 應可在天黑前走完完整路線 【其他】 路線紀錄： https://www.strava.com/activities/2938406700 GPX： https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=47294 更詳細心得： https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=9100 --

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