一陣子沒在版上po文了 那是因為最近都沒在爬山阿 上禮拜走了鳶嘴捎來就覺得大腿痠痠 果然單靠跑步來訓練體力跟爬山用的肌群還是有很大的不同啊!!! 人數：原本5人(但有2人上猴山岳前鋒就逃脫了...) 日期：2018/09/16 時間： 10:52am 指南宮纜車站起登 11:22am 猴山岳前鋒(休息+回頭去找其中2員) 11:57am 猴山岳H551m 12:29pm 阿柔洋山H535m 12:59pm 古早厝地(南邦寮古道) 2:54pm 天南宮 3:27pm 二格山H678m 4:17pm 南邦寮山H592m 5:14pm 指南宮纜車站 總時間含休息6h22m 原本只想走猴山岳+二格山O型的 結果下阿柔洋山的時候走到南邦寮古道 一路一直往下走最後快從深坑出來 其實這段路我之前在跑山獸的Maokong 50k走過 但今天帶著朋友走這段讓我有點愧疚 這段草實在有點多 路又蠻滑的 出深坑後又要走5k的阿柔洋產業道路回天南宮 之後要去二格山的人真的要注意不要走到這段啊 我是之前有走過 不然會有點走到崩潰XD 後面又再到二格山 我都有點小累了 總結這段山徑(除了南邦寮古道)都蠻開闊 偶爾要小拉繩攀爬外 大致還算好走 要練腳力又想看遠眺市區風景的可以來走走 --

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