作者adechiu (Mickey)
看板Hiking
標題[問題] 請問這樣的體能~我有可能完成重裝備嘉明湖行程嗎?
時間Mon Nov 12 17:28:21 2007
請教各位，
以下是我打算參加登山隊的嘉明湖行程~
第一天：半夜出發=>下午到向陽森林遊樂區登山口=>夜宿向陽小屋
第二天：向陽小屋(早餐)->黑水塘->向陽山->嘉明湖避難山屋(午餐)->
向陽北峰->三叉山->嘉明湖(紮營/晚餐/宿)
第三天：嘉明湖(早餐)->向陽北峰->嘉明湖避難山屋(午/晚餐/宿)
第四天：嘉明湖避難山屋(早餐)->向陽小屋(午餐)->向陽森林遊樂區登山口(下午)
我想問的是，在我個人需要背約9kg重裝備前提下(不需要背帳棚及公糧、
但個人裝備及睡袋都要背)，以個人的體能是否有辦法完成上述的登山行程?
尤其是第二天是背重裝備到嘉明湖，且第二天行程看起來很遠，是否會造成
嚴重拖累隊友的時間?
距離出發時間約剩5天左右，是否還有其他方式可以訓練體能。
以下是個人資料
登百岳經歷：玉山主峰&合歡山北峰=>皆屬於輕裝攻頂
平常騎腳踏車訓練體力：騎平地，每隔三天騎一次約35~40km，時間1.5hr。
體重超重~約85kg~
昨天就曾經以背過9kg的裝備(在背包裡裝滿9kg的礦泉水模擬)，爬過高雄
萬壽山某個角落，當地山友稱這為「里龍山」，攀爬高度為220公尺左右，
角度約在60度~80度之間，當時背著9kg裝備就爬得氣喘呼呼，
才會懷疑是否有能力爬完嘉明湖的行程~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.140.65
1F：推 Dasboy:慢慢走應該還好..會很冷 在湖邊過夜裝備要帶齊 11/12 17:57
2F：→ Dasboy:9公斤是怎麼帶的?好輕阿.. 你可以說一下你的裝備? 11/12 17:58
3F：推 bachelour:9kg...還蠻輕的耶....如果剩五天，我推薦可以多跑步 11/12 19:15
4F：推 rainbowman:多跑步多跑步多跑步^^ 11/12 19:53
5F：推 wonderverge:9公斤應屬輕裝，多跑步就是 11/12 20:04
6F：→ tomlo:感覺起來你的腿力應該不會是問題..要練的應該是心肺功能 11/12 20:09
7F：推 dahIia:應該還好吧... 嘉明湖我全程近30km都背16kg左右 11/12 20:12
8F：→ dahIia:走起來也還好 平常運動也沒你多 so 安啦 11/12 20:13
9F：→ polarisk:比較起來的確第二天最累～ 11/12 20:15
10F：→ polarisk:但是安啦～不用太緊張～ 11/12 20:16
11F：推 imyself:9Kg好少喔...都是高級輕量化裝備嗎?! 11/12 20:48
12F：推 Wiley:ok的啦~ 9kg 算輕了~而且天數也夠長 11/12 21:22
13F：推 ryan0222:天數長，行程規劃的不錯，可以輕鬆愜意的走 11/12 23:33
14F：推 buffooner:好輕唷~~~路上上上下下有點耗體力 湖邊好冷唷~~ 11/13 00:44
15F：推 conquer:背重裝備上樓梯模擬一下. 第二天若太累山頭第三天再撿. 11/13 00:53
16F：推 afung:里龍山有 60 到 80度的陡坡? 11/13 04:21
17F：推 Dasboy:里龍山在屏東耶..@@ 11/13 04:40
18F：→ adechiu:我知道里龍山在屏東.這是高雄壽山的某段陡坡~ 11/13 06:19
19F：→ adechiu:爬山時高雄港在背.有點類似屏東那個~當地山友稱他做里龍山 11/13 06:20
20F：推 PeanutsJ:九龍樹?? 11/13 10:49
21F：推 Dasboy:是鯉龍山喔~~ (地圖有) 11/13 19:16
22F：推 arickal:一定可以啦,我也是平常只有慢跑,朋友一邀就走也是背了15公 11/27 23:26
23F：→ arickal:斤左右就去了也覺得沒有很累只是路比較長而以,你們第三天 11/27 23:28
24F：→ arickal:是不是太快樂了阿?除了上稜線前有一小段比較累其他都還好 11/27 23:29
25F：推 arickal:上面那幾個"里龍山"的討論有搞笑到..XD.結果是鯉龍山@@" 11/27 23:34
26F：推 dboy1980:太輕了吧....我受突擊兵訓走八仙山3天2夜大概背了30幾公. 07/10 09:41