Hiking 板


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體力不好,鍛練個幾個星期就ok了! 比較大的未知變數反倒是高山症 其實重點在於自己有沒有心,有心的話,很多人都上去了! 不妨看一下我之前寫上玉山的經過,在本版第835篇 真的,體力好好鍛練一下就好了 你擔心到的不是最關鍵的重點.... ※ 引述《taco123 (taco)》之銘言: : 唉 我報名了七月去玉山的團 : 我平常很少運動(也沒體育課) : 應該是說 很少做大量流汗的運動 : 上次去跑了一個400公尺的操場 : 剛開始跑的時候 有點累 : 不過後來有好點了.... : 然後昨天我和朋友去爬觀音山 : 我們是從淡水這邊 過關渡大橋 : 然後到了對岸 有個入口 也可以到觀音山 : 不過這邊比較少人走的樣子 : 還會經過一堆的墳墓 : 後來我們到了入口處 牌子寫說 到硬漢嶺有一公里 : 於是我們開始往上爬 全部都是一直往上的樓梯 : 走的我好喘喔... 到最後居然肚子痛了>"< : 那時應該還不到一公里的一半 <--朋友預估的 : 不到八百公尺是可以肯定的 : 因為八百公尺好像是個"牛"什麼東西的 : 同行的朋友跟我說 像我這樣的體力 : 要去玉山要好好考慮一下>"< : 他有去過 他說會分三團 第一組人馬大概是四小時到 : 最後一梯的 也就是最慢的 大概要走六小時左右 : 我開始在想要不要放棄去爬玉山了 : 因為體力好像真的不行~~>"<~~ : 但是...沒去過玉山又好可惜啊... : 版友們能給點建議嗎 嗚嗚.... : 朋友說 因為我們是下午兩點多去 比較耗體力 : 而且我也很久沒做那麼激烈的運動了 再加上前晚看足球賽看到五點 : 不過我覺得最大的原因 應該還是太久沒運動了 : 唉..... -- 若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。 ~ 哥林多後書5章17節 ~ http://spaces.msn.com/TouchingLogos/ --



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