作者CCRX (CCRX)
看板Health_Life
標題[問題] 長時間步行腳踝腫脹問題
時間Sun May 24 17:08:22 2015
前幾天參加白沙屯媽祖徒步進香
從白沙屯走到北港的行程
由於去年也有參加，下北港這段路除腳底覺得熱熱的加上肌肉痠痛外沒什麼不適
今年很奇怪，走到第二天中午就快不行了
簡單描述一下穿著與症狀
由於出發遇上大雨，鞋子沒多久就濕了
包在裡面走了2小時，就脫下來換上拖鞋
拖鞋稱到沒雨，約走了3小時，後來再繼續換上拖鞋
斷斷續續，坐車走路到北港
腳踝與腳背整的腫起來，走路會痛，除此之外肌肉沒什麼疼痛感
我朋友說我的走路方式不對
我走路習慣腳跟先著地，然後靠腳部外側施力
有點像外八的走路方式
上網查資訊感覺也不太像腳底筋膜炎
想請問一下大家我這形成的原因是什麼，感激不盡
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1F：推 mrssonick: 年初去旅行的時候也是這樣，不過因爲我有點扁平足又大 05/25 03:42
2F：→ mrssonick: 拇指外翻，後來去看醫生，醫生說是肌腱拉傷了～多休息 05/25 03:43
3F：→ mrssonick: 就好！我也是腳跟會先著地 05/25 03:44