作者yatasi (yatasi)
看板Health_Life
標題[請益] 眼睛常有酸澀感 想吃葉黃素
時間Tue Jan 20 15:52:38 2015
這陣子意識到自己視力退化越來越明顯 眼睛常有酸澀感出現
先自首自己平常很喜歡關燈後摸黑玩手機<--這一定是元兇,超傷眼睛,現在完全不敢了...
有時在公司午睡起來眼睛也是霧濛濛一片
都要一段時間後才能看清楚(不曉得跟這有關係嗎?)
爬了文,聽周圍朋友建議打算開始吃保健食品,像是葉黃素之類的...
但市面上葉黃素產品有夠多,甚至連逛個超商都有看到在賣
怕去藥局問又被隨便推銷...
想問問版上有在吃葉黃素的版友們有推薦?
好像含量高並不代表好試嗎?
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1F：推 twinklebo: 查了一下，成人一般建議一天是吃6mg就夠了，我之前看眼 01/22 14:03
2F：→ twinklebo: 科在醫院買是博士倫的吾維康，醫生推薦比較安心～ 01/22 14:04
3F：推 hebe52520: 推博士倫吾維康~之前美國朋友回來也是帶他們家的 01/27 12:56
4F：→ hebe52520: 有吃真的有差！但最重要還是要控制自己用眼時間拉！！ 01/27 12:58
5F：→ hebe52520: 摸黑用真的超傷眼睛的！ 01/27 12:58