作者kalikala (有氧泡泡)
看板Health_Life
標題[問題] 血糖控制問題
時間Thu Dec 4 13:05:27 2014
懷孕前 從大學時期開始 飯前血糖就100出頭
但因為沒有症狀 自己也不胖 所以沒去看診
懷孕中 因為妊娠糖尿病篩檢 確診妊娠糖尿病
100g糖水試驗 前兩個小時都超過200 第三個小時190+ 第四個小時170+
糖化血色素5.7
經很嚴格的飲食控制 跟施打胰島素(三餐各5單位) 8月底時順利生下寶寶
懷孕前54公斤 懷孕時胖到58公斤
產後立刻瘦回來 變回52公斤 一度食慾不振瘦到50-51公斤
但現在有稍微胖回來到52左右 外型很清瘦
產後一個月 曾經一度覺得很繁渴 尿也很多 但那時候想說是餵母乳的關係
因為自己監測的血糖都很ok
10月初回診新代科 跟醫師說 想等產後三個月再追蹤
喝糖水+抽糖化血色素 來看是否變成那不幸得沒在產後恢復的10%
這兩個月 沒有飲食控制得像懷孕中那麼嚴格(那時候我飯都只吃半碗不到)
11月份因為我生日 也吃了幾次大餐
先生喜歡重口味 所以我也都煮的口味比較重一點
但也還算清淡 以蔬食為主
生活上就是一個家庭主婦 全職媽媽
運動就是背著小孩去散步買菜 一個禮拜大概會有兩三天
因為這周要回診新代科 所以上周有隨機測了幾次飯後2小時的血糖
數值都很漂亮105-130左右 我並沒有特別的飲食控制
沒想到昨天抽血 糖化血色素高達7.5
即便我空腹血糖98 75g糖水兩小時後是169 也還是被確診為糖尿病
因為我還很年輕(剛滿30) 所以醫師要對我採積極療法
先每天施打4次的胰島素 兩三周後回診 看血糖變化來調整用藥(口服)
昨晚開始 三餐各5單位 睡前2單位
但血糖並沒有控制得很好 空腹104-124
(因為我很年輕 醫師幫我定的目標是跟正常人一樣)
今天早餐2小時血糖是107 當時我好開心 之後我也沒吃什麼
只喝了150的黑咖啡+50cc的低脂牛奶
午餐前的血糖竟飆升到124 我實在不懂 也不明白
害我中午根本不太敢吃飯 只吃1/3碗不到
而且我最近小便都有泡泡 覺的腎臟應該也受影響了
心情真的很憂鬱
不懂自己非高危險群 為什麼還會得糖尿病
想請問 還有什麼方法可以有效的降低血糖
跟維持血糖的穩定呢
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1F：→ zindo: 妳現在血糖會亂飆，以下的建議只是參考，去估狗大家推薦的 12/04 14:04
2F：→ zindo: 中醫師，調體質讓血糖該高時高該低時低，讓血糖穩定下來 12/04 14:07
3F：→ zindo: 每餐的碳水化合物自己計算，以南瓜代替米飯當主食，多吃苦 12/04 14:09
4F：→ zindo: 瓜，運動時間分配到每餐飯後一小時開始運動，運動強度要夠 12/04 14:12
5F：→ zindo: 在調整的這段時間要多測血糖。 12/04 14:24
6F：推 Giuliani: 飯前血糖超過100、妊娠糖尿病 都是高危險群 12/04 21:26
7F：→ Giuliani: 中藥降血糖的效果相當有限 12/04 21:27
8F：→ Giuliani: 還是多跟妳的新代科醫師請教吧！ 12/04 21:28
9F：推 maize21: 你太緊張了，把問題寫下來，回診的時候跟醫師&糖尿病衛教 12/15 19:20
10F：→ maize21: 師，要一段時間(年)重點才抓的比較準。小便泡泡不能代表 12/15 19:22
11F：→ maize21: 腎臟有無問題。你剛生產完有許多壓力，給自己一段時間 12/15 19:23
12F：→ maize21: 如果覺得焦慮、壓力大、睡不好，可以尋求身心科協助喔 12/15 19:24