作者superstar100 (superstar100)
看板Health_Life
標題[問題] 運動排汗可以排出體內的二手煙有害物質嗎
時間Mon Sep 1 11:49:05 2014
我知道最有效的辦法是請吸菸者戒菸,
但我的情況是:吸菸者不願意戒菸且是老菸槍,且菸蒂堆積如山久久清一次
所以我每天都會聞到很臭很濃的煙味,有開窗但味道很久才會淡一點
我不想因此而生病,所以想藉由運動多喝水作息正常來自保,但不知這樣是否有用?
不知道有效排出體內二手菸有害物質的方法有哪些?
謝謝
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※ 編輯: superstar100 (118.165.111.75), 09/01/2014 11:58:18
1F：→ darkspring: 多少有用，能補充抗氧化劑的話會更好 09/01 12:59
2F：→ darkspring: 攝取大量新鮮蔬菜就有抗氧化劑，但烹調方式需正確 09/01 13:01
3F：→ darkspring: 有機蔬菜會比一般市場蔬菜養分來的多 09/01 13:03
4F：→ darkspring: 保健食品是比一般蔬菜貴、比有機蔬菜便宜的選擇 09/01 13:09
5F：推 GLSJ: 請他去吸菸區抽 09/13 17:12
6F：推 mirandahot: 戴口罩！ 01/20 19:57