※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1Ckxp-c9 ] 作者: hallcom (清涼月光) 看板: regimen 標題: [轉貼] 紅棗．枸杞妙處多 時間: Mon Oct 18 11:20:27 2010 http://www.bauswj.org/modules/tadbook2/view.php?book_sn=3&bdsn=247&fullscreen= 紅棗．枸杞妙處多 編輯組 有子的紅棗－保肝 有子的紅棗是肝的救星，保護您的肝。中國的草藥書籍《本經》中記載，紅棗味甘性溫、 歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；紅棗不僅營養非常豐富，而且還能 保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。 據中國醫藥研究所研究報告，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的 活性，常吃大棗也就是藥膳材料中的紅棗與黑棗，常吃紅棗保肝是近日耳語之一。 消除疲勞用枸杞 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環 、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；加上枸杞含有各種維他命、必需胺基酸及 亞麻油酸全面性地的運作，可以促進體內新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞可分三個部分使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用；紅色果實「枸杞子」可用於做 菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，稱得上是物盡其用。長 期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。 枸杞的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，將枸杞根煎煮後飲用， 能降血壓；至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、 失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱 身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光 的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天 食用。 http://www.bauswj.org/modules/tadbook2/view.php?book_sn=3&bdsn=247&fullscreen= -- 我們發現自己能生存是依靠他人協助，事事都仰賴他人的協助與恩德。 －－達賴喇嘛 --

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