更新日期:2010/05/12 00:07 史倩玲 【記者史倩玲整理報導】根據中華民國更年期協會調查，超過5成4女性，有3種以上更年 期身心症狀，不過多數女性卻不願就醫。國民健康局指出，女性有更年期症狀應該就醫， 不要採用未經證實的療法。 陳太太是個平凡幸福的家庭主婦，直到48歲那年，身體卻起了許多變化。症狀包括月經混 亂、肌瘤、乳房水瘤、失眠、胃口改變、心悸胸悶，甚至連倒垃圾時間、水電繳費等事情 都忘記。就醫之後才發現，自己的問題並非只是生活壓力的累積，而是更年期造成的種種 不適。 根據行政院衛生署國民健康局更年期諮詢專線服務資料顯示，尋求協助的更年期婦女最常 見的三大症狀為容易疲勞、失眠與沮喪、情緒起伏。國民健康局指出，女性在停經前後幾 年，婦女因為荷爾蒙分泌不足，常會有生理與情緒方面不適的情形，如臉部潮紅、夜汗、 心悸、失眠、情緒不穩定、皮膚萎縮、陰道乾澀或發癢、尿道黏膜萎縮造成尿道炎及尿失 禁等更年期症狀。除了生理症狀的不適之外，女性也要面對小孩外出求學及就業所產生的 空巢期，造成心理與情緒的變化。 更年期服務諮詢專線從民國92年至去年，共計提供2萬8,928通諮詢服務，分析94至98年來 電發現，婦女受更年期症狀困擾前5名依序為容易疲勞占60.3％、失眠占57.2％、沮喪或 情緒起伏占56.2％、健忘或注意力不集中占55.8％、焦躁不安或容易發脾氣占55.3％。統 計也發現，更年期婦女曾使用荷爾蒙療法的比例自民國94年的25.6％起降至98年的18.8％ ，有逐年下降之趨勢。 雖然荷爾蒙補充療法（Hormone Replacement Therapy；HRT）常被使用於治療或改善更年 期的不適現象，美國國家衛生研究院2002年發布的「婦女健康關懷研究」（WHI）研究卻 指出，長期使用荷爾蒙療法，會增加乳癌、心血管疾病、中風等發生的風險。 國民健康局表示，更年期症狀除了可以透過藥物治療外，也可以藉由運動保健等方式舒緩 症狀。但令人擔心的是，部分女性因恐懼服用荷爾蒙產生的副作用而諱疾忌醫，或改採取 療效及安全性未經證實的另類療法來緩解更年期症狀，可能對身體的健康情形反而造成負 面的影響。 婦女朋友面對更年期的不適症狀和空巢期的失落，需要家人的關心及協助。家人國民健康 局表示，如果民眾有更年期症狀的疑問或困擾，中華民國更年期協會網站（ http://www.tam5107.org.tw）有詳細的更年期症狀與保健相關資訊。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100512/131/25hq5.html -- ~老化的四個徵兆~ ○ zzzz ！ * \○/ ★ 　　 (○ ？ └□ " ○□═ □ 　　□> √√ ╦══╦ ∥ 　　|\ 坐著一直睡 躺著睡不著 舊的一直提 說過就忘記 --

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