有鑑於我媽每次都亂看一些不知道哪裡找來的健康文章 動不動就叫我做很奇怪的伸展操 或者吃很奇怪的東西 有的不知道是真是假 每次都看一篇信一篇 上一篇和下一篇有矛盾她都沒發現 因此想找一本口碑比較好 比較值得信賴的書籍 叫她看那本就好了 我自己是有買一本叫做 "YOU-你的身體導覽手冊" 介紹： http://findbook.tw/book/9789864176526/basic 但其實我買了之後沒甚麼在看 沒有專業素養也無法判斷裡面講的真實度是否夠高 不希望又是一本過了幾年後又被踢爆的書籍 請問各位高手這本是否有資格做為放在家裡 而可以信賴的健康書籍呢? 謝謝 --

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