作者timohu ( )
看板Health_Life
標題[問題] 所謂吃的清淡該怎麼吃
時間Tue Mar 23 17:23:59 2010
這陣子胃脹氣胃痛
上禮拜到診所看醫生後，
吃了藥但這幾天偶而還是會痛
想了想可能吃還是佔很大一部分
所以來問問看
對於三餐幾乎都是吃外食的人來說
(中午吃公司，但是通常是很油的自助餐或是麵類...)
要怎麼選擇食物才可以吃的清淡吃的健康點
這幾天就想到買粥或是水餃而已...
其他食物好像不免都不夠清淡!?
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◆ From: 219.87.152.131
1F：推 raistL:餛飩湯 便利商店飯糰 關東煮 其實不要吃炸的就應該還好 03/23 19:41
2F：→ crocus:低油 低鹽 少油炸刺激性食物 03/25 12:59
3F：推 lovely2:自助餐的菜可以過一下湯或水 這樣就可以去除依些油了 03/27 18:22