作者mihoustamok (mihoustamok)
看板Health_Life
標題Re: [問題] 該看復健科或中醫
時間Fri Nov 6 11:45:21 2009
※ 引述《addyiap (天生好水)》之銘言：
: 最近可能因為長時間使用電腦
: 肩頸跟背部容易痠痛
: 連睡覺的時候肩膀都沒辦法放鬆
: 想去看復健科
: 但復健科常常是電療跟熱敷 成效不大
: 所以又有點想看中醫
: 不知道有人有推薦的復健科或中醫
: 可以整頓一下我的肌肉跟骨頭的
: 謝謝
電勞跟熱敷會沒效啊～～～
這....
其實，肩頸跟背無法放鬆
你只要長時間使用電腦就會這樣
最好的辦法不完全是看醫師
而是你要改變生活習慣
電腦可能需要一直用
但是半小時一定要休息起來動一動
不然你看什麼都沒有用的
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