※ 引述《cfonlytwo (無心天使)》之銘言： : 我已爬文 : 但發現亞培安素的討論文章並不多 : 還是想要再請問一下 : 正常人可以常喝亞培安素當營養品嗎? : 因為在學期間常常外食，吃的並沒有很健康。 : 這樣可以喝亞培安素嗎？ : 另外如果可以喝的話，一天喝一罐會太多嗎？ 我手頭上剛好有亞培的DM 以成人安素的液狀配方宣稱 即開即飲，隨時隨地補充均衡營養 ˙14種維生素、礦物質，4罐即可滿足一天所需的維生素、礦物質美國RDI建議量 ˙適合手術前後，病中病後調養者 成人安素粉狀配方 調整體質，溫和無負擔 ˙優異的脂肪組合 ˙FOS果寡醣－幫助維持消化道機能 ˙多種抗氧化維生素及礦物質 ˙均衡營養配方－28種維生素及礦物質 所以綜合看來我會比較建議你飲用安素的粉狀配方 因為安素的液狀配方是適合手術前後的病患，所以他的熱量非常高 除非你在外食是吃的十分少量，不然光就熱量觀點看來就不推薦了 另外在維生素看來，與其買安素來喝不如直接買綜合維他命來吃比較實在 之所以會推薦粉狀配方是因為 所謂的外食吃的不健康，不外乎就是常吃煎炸之類的高油脂食物 然後蔬菜水果吃的較少，自己可以意識到膳食纖維不夠的那種程度 從粉狀的訴求看來，似乎比較可以達到你膳食纖維不夠 以及需要抗氧化物質的需求 所以這是我的推薦 不知道板上有沒有其他人有更好的推薦或看法 當然還有一個很重要的的因素 推文所說的，真的好貴XD -- ㄟ(￣▽￣ㄟ)~ 學習中醫好簡單 在職進修就可以取得中醫碩士學位 最新保健、營養、在職進修、好文章資訊歡迎參觀我的部落格 http://www.wretch.cc/blog/douwen/9858445 --

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