作者cefazolinph (cefazolinph)
看板Health_Life
標題Re: [問題] 腳跟受傷，有沒有什麼適合的運動?
時間Tue Dec 16 22:22:52 2008
※ 引述《jrxcombine (浪人中.....)》之銘言：
: 之前玩一陣子跳繩，結果造成腳跟發炎，
: 醫了半年多都沒好，直到最近用針灸方式才比較改善。
: 只是目前腳活動一多還是會痛起來，
: 我想問一下這種情形下有沒有什麼運動比較適合的?
一般來說，腳跟這個東西，是身體承重相當大的器官
你看阿基里斯之腱如此強韌就可以知道
基本上來說要他不要痛，就是不要給他太多負荷
所以說，只要讓你腳根不要受力就好
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