作者shiro262 ()
看板Health_Life
標題[問題] 紓壓的方法
時間Wed Dec 19 01:51:03 2007
本身有胃腸疾病,胃酸逆流的毛病
聽說這種病不能有太大的壓力
不過我找不到讓自己不要常有壓力的辦法
壓力來源是現實生活
運動效果只有那一瞬間
很奇怪的是.壓力一來 ,就會胃脹,從一年前就開始這樣了
而從小腸胃就不是很好,常常便祕,或是拉肚子
大家都怎麼紓解壓力呢?
困擾許久的問題
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◆ From: 61.59.14.182
1F：推 weareyen:我也會這樣~可以看中醫調理看看 12/19 07:20
2F：→ weareyen:不要吃冰和甜食.蠻有效的 12/19 07:21
3F：→ shiro262:我知道了 我老是偷吃冰 12/20 15:33