來源：慈光佛教醫藥諮詢網 我們周圍，好像越來越多人久病纏身，屢醫不癒，長年累月生活在地獄之中，想盡辦法也 無法恢復健康。 如果你有親友屬於這一族不幸之人類，或者你自己也是多多少少不斷在跟病魔糾纏，以下 的資料說不定是上天的祝福。 ■施恩竟是最有效療法！ 近年各方科學研究逐步證實：原來想醫好自己的頑疾，妙手回春，有個很簡易但驟聽來難 明的絕招，就是「佈施」。 「助人為快樂之本」，誰都懂講。「快樂乃是才是健康之源」，道理也簡單。當你感到開 心滿足的時候，身體即會產生種種變化，將自己的健康改善過來。 “佈施”即是幫助他人、付出、分享。 不過現在科學家開始用科學方法揭開箇中的秘密，倒也蠻刺激的。 ■佈施如何成為靈丹妙藥！ 《今日心理學》學報1988年10月號登載了一篇名為〈助人者的快感〉的論文，報導說： “紐約市健康增進學院分析過一千七百多個婦女的健康狀況，她們都是長期做幫助人的 工作的，【結果發現她們每次為別人做事之時，自己的生理疾病亦告減輕甚至消失】， 包括頭痛、失聲、因狼瘡或多發性硬化導致的疼痛、抑鬱症等。” 哈佛大學心臟病專家赫伯特．本森解釋這個現象說：當我們動手做事去幫助他人時，不 期然會“忘我”，於是身體各部分產生微妙的變化，出現一種特別的感覺，就是所謂“ 助人者的快感” ■做義工病會快好？ 據前引那篇論文的報道：“在先後兩次調查中，那些〔做義務工作的〕人士實際做幫助 他人的工作之時，分別有68%及88%不約而同感到一種明顯可辨認的生理經驗。有一位婦 女形容它是‘胸部頸部輕微緊縮，好像血液流通增加了’；另一位說‘感到自己很妥當 健康、舒暢幸福，就像游泳時出現的感覺一樣’；另一位到老人院做義工的女士形容那 種感覺，好像打完一場網球時一樣又開心又疲倦。【許多婦女形容說，做完義務工作之 後，覺得整個人平靜自在，自己有價值。”】 ■越辛苦越快樂！ 有個美國大學生瑪吉到醫院裏長期當義工，被派到急症室服務。第一晚，她已經覺得差 不多捱不住了：四個車禍傷者同時送到，其中兩個已經不似人形，抵步時證實死亡，另 外兩個傷勢危殆，半昏迷，全身多處骨折，鮮血披面，表情扭曲，急症室中人手忙腳亂 ，情況不堪，連義工新丁也迫得加入工作。經過好一番努力，傷者才穩定下來，送進了 手術室仔細調理。 一切歸於平靜，急症室負責人多賽醫生留意到那位義工瑪吉獨個兒躲在角落，坐在矮凳 上，動也不動，目光呆滯，臉如死灰。 “你沒事吧？”他說。 過了好久，她才抬起頭，有反應，想開口，但又說不出話來。多賽醫生知道發生了甚麼事 ，她會病倒的，於是叫護士扶她上一張空的床上休息。過了一會，她覺得好多了。 “你第一次來急症室做？” “不用問你也看得出了？”她顯然覺得不好意思。 “一次生兩次熟，很快就沒有問題了。講開又講，為什麼你偏偏要自己揀來這個刺激地 方？” “你聽到了別笑我：我想結識念醫科的學生。我以為這種地方最易相熟。” 後來瑪吉果然頻頻來急症室當義工，她大學畢業之後念研究院，仍然堅持常來。 多賽醫生再次碰到她，開玩笑地問她初時的願望有沒有得償——找到了醫生物件沒有。 她笑著說：“幸好沒有呢！我來做義工不再是為了搭上醫學生，現在我結了婚有一年啦。” “那麼你還來這裏幹什麼?，不是喜歡義工那些小丑式制服吧？” 【“說起來真是不理性，總之我每次在這裏工作，都感覺到人生很圓滿。】實在奇怪， 越忙得要死，甚至越恐怖，反而我覺得越快樂。暑假期間我去了別處，反而很懷念這個 鬼地方！” 瑪吉的遭遇是個經典例子：上天充份回報任何善心的工作。施比受更有福，是真的。 ■祝福原理曝光！ 心理學家進一步研究【這一種無名快感的生理基礎，發現原來是大腦分泌出腦內嗎啡呔 ，這種化學物質不但令人興奮，感到無名的快樂、平靜、滿足，還會令全身的細胞減少 氧化，變得更年輕更有活力。】美國木球場州立大學心理學家傑克．潘克塞佩肯定那種 經驗是腦內嗎啡呔的傑作，指出我們每次跟其他人共聚相處開心時，都有這種東西分泌 。【其實我們跑步、游泳、打太極等等之後，大腦也一樣分泌這些嗎啡】，分別只是在 於：（1）幫助他人時，這種分泌特別有保證，幾乎是一定有那種美妙快感，其他活動ꄊ]跑步等）則未必。（2）即使事後隔了一段日子，回想幫助別 人的工作，大腦一樣再次分泌腦內嗎啡呔，雖然份量較少，感覺不及真正動手做時那麼 強烈。 總之，佈施是世界上最快樂的事，科學家怎麼解釋，都不重要了。 晨鐘暮鼓：佈施能給人帶來快樂，其實這個現象，在我看到這篇文章之前就已經感受到 了。只舉個前兩天的例子：我們辦公室有位黨員由於身體的原因，這些日子一直悶悶不 樂，正好趕上學校讓黨員捐款資助貧困學生，真是不可思議，這位同志捐完錢回來，像 是變了一個人，笑嘻嘻的甩著手就回來了。情緒也好了很多。 有句名言：「愛是一個口袋，往裏進是滿足感，往外拿是成就感。」說得一點都不錯！ 此中的奧妙只有躬行才能悟到！ -- 國際上頗知名一食品科學家。修碩士時，多年實驗，積勞成疾。漸漸的血癌發展已有一段 時間。快拿到碩士學位前，最後必須做個實驗，要殺好多老鼠，始能完成。天性的慈悲的 精神，堅持不殺生，毅然放棄學位。於是，重換題目，做個不必要殺生的實驗，辛苦許久 ，才拿到碩士學位。現在還到各地發表學術演講，臉色紅潤。血液科醫師，都嘆為奇特。 南無金剛堅強消伏壞散如來 --

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