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可以多做甩手功~ 還有呼吸吐納的方法~ 效果很好~ ※ 引述《cpsr (小兔)》之銘言: : 我今年27歲, : 最近父親因為高血壓疾病急性腦出血送入加護病房, : 目前意識尚未清醒, : 近來得知原來我們有家族性的遺傳, : 我的曾祖父也是因為突然中風出車禍身亡, : 祖父也有高血壓的症狀, : 因此,想請問我該如何預防, : 平日我都有在運動, : 不過偶爾會出現喘不過氣或昏眩的現象, : 是不是遺傳是無法避免,會一直遺傳下去, : 希望各位能提供我一些預防的方法,謝謝! --



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