作者duckboobe (大可不必)
看板Health
標題[討論] 睡覺翻來翻去是不是睡眠品質不好？
時間Fri May 1 17:32:11 2026
因為剛搬新家
我最近才發現一件事
我母親晚上睡覺會翻身超多次
一開始以為是她淺眠
但有一次我去換她的床單
才發現那張床其實有點凹…
在想 翻來翻去是不是其實是不舒服？
加上他最近很常中午跑去睡午覺
一直覺得是不是睡眠品質不好
有人有這種經驗嗎？
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1F：推 greenday88: 老一輩捨不得換，可能枕頭也是很塌的陳年老枕 05/02 21:43
2F：推 benneny: 有可能，你可以躺你媽的床一下就知道答案了 05/02 21:47
3F：→ SoulKid: 睡不好的跟床可能跟床也是有點關係，可以先換換看 05/03 23:13
4F：→ SoulKid: 比較好睡之外，直接帶去就診可能也會比較排斥 05/03 23:13
5F：推 Sithew: 可以帶去Serta試躺看看，我前天才跟另一半去買 05/04 22:45
6F：→ Sithew: 還有送涼感記憶枕 05/04 22:45
7F：推 pikaaa33: Serta不錯，有一次去州際覺得特別好睡，發現是用他們家 05/04 23:37
8F：→ pikaaa33: 的床 05/04 23:37